N海都记者 吴诗榕 胡婷婷

实习生 曹晓艳 文/图

我国将实施“体重管理年”三年专项行动，近日社交网络平台迅速掀起“全民减重”热潮。伴随着“国家喊你减肥”话题的持续升温，网友们纷纷分享五花八门的“瘦身攻略”。其中，中医领域的埋线减肥法成了热议焦点，许多网友晒出自己埋线减肥的经历。那么，埋线减肥真的有效吗？日前，记者走进福州市中医院康复科，向主治医师黄依娜了解埋线减肥的医学原理。

特定穴位埋线

对穴位持续刺激

“最多的一天，我为近20位患者进行了埋线治疗。”福州市中医院康复科的主治医师黄依娜告诉记者，每年春节后、开春、入夏，来做穴位埋线的患者会有所增加，尤其是最近变得更多了。

记者在现场看到，20岁出头的王女士正在接受埋线治疗。“我之前尝试过很多减肥方法，但效果都不持久，还容易反弹。听说埋线减肥是从内调理身体，就来试试看。”王女士告诉记者，做埋线治疗和针灸很像，能感觉到针扎进皮肤里，胀胀的。

“埋线一次可以持续刺激穴位7~10天。”黄依娜介绍，埋线减肥核心在于“以线代针”，以埋入的线代替传统针灸对穴位进行持续刺激。治疗过程大致分为诊断与配穴、消毒与埋线、术后护理几个步骤，常见的穴位包括足三里、中脘、天枢等，这些穴位与脾胃功能、代谢调节密切相关。在选定穴位后进行局部消毒，并使用专用埋线针将胶原蛋白线植入穴位深处。

调胃火抑食欲

从而帮助控制体重

埋线治疗真的能减肥吗？黄依娜介绍，埋线减肥是一种中医治疗手段，通过将可吸收的胶原蛋白线埋入特定穴位，实现对穴位的持续刺激。这种刺激能够调节身体机能，达到调理体质和减肥的效果。“埋线减肥并非新疗法，早在多年前就已应用于临床。穴位刺激可以影响人体的生理功能，例如抑制食欲。对于胃火较旺的肥胖患者，埋线可以通过调节胃火来抑制食欲，从而帮助控制体重。”

“但减肥效果是因人而异的。”黄依娜说，曾有一名体重约70公斤的女性患者，经过2~3个月的埋线治疗，并结合良好的饮食和作息习惯，成功减重近20斤。同时，她也强调，仅靠一次埋线治疗效果有限，若患者在治疗后不控制饮食或保持不良作息，体重仍可能反弹。

并非人人适合

需先“望闻问切”

那么，每个人都适合埋线减肥法吗？“并非所有人都适合埋线减肥。”黄依娜强调，患者在治疗前需经过中医“望闻问切”四诊——观察体型、闻体味、询问饮食、切脉象，以判断是否适合埋线治疗。蛋白质过敏者、疤痕体质者以及糖尿病患者需谨慎选择此疗法。

埋线治疗因人而异，即使患者适合该疗法，也需根据其体质和需求进行“配穴”。不同患者选取的穴位不同，治疗方案也会有所差异。黄依娜还提到，埋线只是中医治疗手段之一，其他如小针刀、针灸、拔罐、艾灸等也是常见的治疗方式。埋线不仅可用于减肥，还可用于调理内科疾病、脱发、乳腺增生、面神经麻痹等。

在身体里埋入线，有风险吗？黄依娜提醒，尽管埋线减肥相对安全，但任何有创口的治疗都存在一定风险。尤其是女性在经期不宜进行埋线治疗，否则可能导致月经紊乱。此外，治疗后，患者需谨遵医嘱，当天不能洗澡，三天内避免泡澡，同时忌食辛辣刺激性食物。治疗后若出现酸胀感或低烧，属于正常现象，但如有任何不适，患者应及时向医生反馈。

做好体重管理

还需“管住嘴迈开腿”

“我们也会根据患者的具体情况，给予专业的饮食调理和运动疗法建议。”黄依娜说，在饮食方面，医生建议患者遵循均衡饮食原则，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质的摄入，如多吃西兰花、苹果、燕麦、鸡胸肉等。同时，要控制糖分和油脂的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖食物的食用，像油炸食品、蛋糕、奶茶等都应尽量避免。

在运动疗法方面，医生推荐太极拳和八段锦这两种传统养生运动。太极拳动作柔和缓慢、圆活连贯，练习时全身各部位都能得到充分的活动和锻炼，促进新陈代谢，帮助燃烧体内多余脂肪。八段锦则通过肢体的伸展、扭转、仰俯等动作，配合呼吸吐纳，能够疏通经络、调和气血、增强脏腑功能，达到强身健体、减肥塑形的效果。两种运动方式强度适中，适合不同年龄段和身体状况的人群，患者可根据自身情况选择进行，并坚持定期锻炼。