康夫人：下班回来，还要买菜、洗菜，好麻烦啊。

康康：不是有各种预制菜吗，菜式花样都搭配好了，荔枝肉、酸菜鱼、豆腐煲，想吃什么都有，按说明书回锅煮一下就好，味道也不比自己做的差。

康夫人：预制菜不仅节省时间，而且当一道道菜端出来，还有当“大厨”的感觉呢。

康康：最近胖了七八斤，血压也偏高了。这是怎么回事？

康夫人：是不是预制菜吃多了。前两天的酸菜鱼，又咸又辣，让你少吃点，你偏不听。

王雪芳：预制菜的确很便捷，但不可避免存在高油高盐的问题，从营养学角度，并不主张长期食用，烹饪食物最好还是选用新鲜食材。