N海都记者郑旭袁丽群包华实习生余诗昱文/图

高考落下帷幕，考生们终于卸下重担，迎接轻松快乐的暑假。在这长达两三个月的假期里，高三毕业生会选择用何种方式去度过？

海都记者随访了几名高三毕业学子，他们有的当起了外卖骑手，在烈日下奔波；有的坚持锻炼，抓紧提升自己；有的是记录生活的爱好者，拿起相机就走向远方；有的看书考证，投身公益……高中生活的结束，也是人生新阶段的开始，他们用各自的方式让暑假变得更有意义，也让自己在这两三个月里完成华丽转变。

“打工送外卖，感受人生百态”

6月10日，高考结束后的第一天，多数刚从高强度学业中解脱的孩子，或“躺平”休息，或聚会狂欢，都在用不同的方式，享受盼望已久的暑期长假。

毕业于福州格致中学的雷鸿旭却不一样，他选择用“不轻松”的方式度过这个暑假——他来到了美团外卖点，报名做暑期兼职的送餐员，踏上“打工人”的旅途。

为何选择做骑手？雷鸿旭告诉记者，第一感觉是骑手可以接触到形形色色的人，从中获得感悟，对待人接物有帮助。而事实也证明了，他做骑手的这段时间，确实体味到了“人生百态”。

身高1.86米的他，骑着送餐车，显得格外拉风。虽然高大、帅气又善于沟通，但做骑手这一个多星期来，他也受了一些委屈。他掐着指头告诉记者，自己到现在为止已经有三个订单因超时被扣钱。“一单赚7元，超时一单8分钟就要扣20多块，还是蛮严厉的。”

在雷鸿旭看来，最“难过”的事情并不是被扣钱，而是面对一些客人不理解时的委屈。“一些客人会理解你，而一些客人，因骑手迟到几分钟就会不停地抱怨你为什么送得那么迟。”雷鸿旭说，其实，自己每单都在“拼尽全力”地送，但因各种因素的影响，比如店家出餐慢、红绿灯较多等，不免会迟到。

“挣到的第一笔工资，就想带老妈去逛吃逛买。”雷鸿旭笑着说，如果能如愿考取厦门大学，那带着老妈去逛吃逛买就更开心了。

“给自己定目标：减脂40斤”

暑假一开始，毕业于连江一中的吴睿恒就给自己定下了一个小目标：减脂40斤。

“之前在打球的时候，常常感觉自己不够灵活，所以想通过减脂增肌，让自己变得更加结实起来。”吴睿恒告诉记者，高三时，他发觉自己的体能不够充沛，有的时候也会发现自己跟不上球赛的节奏，就萌生了健身的想法。

放假后的吴睿恒，早上6点起床，晚上10点睡觉，一天保持着四个小时以上的锻炼。不仅如此，他还坚持阅读、背英语单词。他告诉记者，他准备在大一就把四、六级过了。

在减脂方面，吴睿恒也总结出了自己的一套方法：通过饮食与健身相结合，系统搭配膳食，坚持多吃粗粮、白肉、蔬菜和水果，同时多做无氧运动。吴睿恒还说，他热爱篮球，大学也想加入篮球社。他期待着体能锻炼可以让他更轻松地进行大负荷运动，从而在球场上表现更亮眼。

通过锻炼，吴睿恒每天都能发现自己的肌肉又紧实了一些，1000米跑步速度比以前快了将近一分钟，他感受到的不仅仅是生活上的充实，还有精神上的富足。

“我希望能考进西南交通大学。”对于即将公布的高考成绩，吴睿恒很是期待。

“用Vlog记录美好生活”

高考后，连江树德中学的张雅南带着相机，踏上了前往厦门的旅途。作为一个Vlog（影片日记）博主，她已在微博上发布了近70期的Vlog，阅读量从一开始的几千逐渐增长到上万。学校活动、游玩聚会，都成为她的创作素材。

趁着这个暑假，张雅南决定系统地学习剪辑技术，让她能够制作更高质量的视频。去完厦门，她计划再去泉州等地，用相机记录一把当地的美食风光。张雅

南表示，她热爱制作Vlog，未来也想继续发展这个爱好。这个假期将成为她专心学习制作视频的时光。

“关注了你很久，才发现原来生活也可以这么美好。”张雅南回忆，在高考前夕，她的私信里收到了许多素未谋面的人的鼓励与祝福。

“记录充满希望的生活，于我，于未曾谋面的每一个人。”怀着对未来的无限憧憬，张雅南许下了她的美好期望。

（感谢何女士提供线索，奖励50元）

□小贴士

如何让暑假更充实

如何过一个充实而有意义的暑假？来自福建师范大学附属中学的陈璟老师刚刚带完一届高三毕业生，她向记者给出了自己的建议。

1.保持多年养成的规律作息，千万不能连续熬夜，一旦养成习惯很难改正。2.学英语背单词，可以考雅思或托福，达到要求后可以免修大学英语课。3.和同学毕业旅行，放松身心，感受生活的美好（疫情防控允许的情况下）。4.培养兴趣爱好，或扬长或避短，如运动、乐器等。年龄满18岁的可以学车，争取开学前拿到驾照，以后就少有这样完整的时间学车了。

5.要好好了解自己的专业，力所能及地预习大学课程，但不用太焦虑。6.可以做做家教，赚点外快，可以提升与人交际的能力，相当于第一次工作经历。