N海都记者　刘薇

暑假正是运动的好时候，运动是好事，可凡事有个度。泉州13岁的少年小健（化名），连续打了20多天篮球，因为运动过度，瘸了！

泉州市正骨医院小儿骨科副主任医师王建嗣仔细检查了小健的膝盖，膝盖局部轻度肿胀。随后，医生为小健拍了X光片，确诊为胫骨结节骨软骨炎（骨骺炎）。

打了20多天篮球少年得了骨骺炎

周一上午，小健在妈妈的搀扶下，瘸着走进了泉州市正骨医院小儿骨科诊室。

小健的妈妈又气又心疼，向医生“数落”着自己的孩子。

小健从小爱运动，篮球、足球、羽毛球，样样拿手。但自从上了初中，学习占去了大部分时间，运动减少了许多。现在盼来了暑假，终于可以安排自己喜欢的运动，从放假第一天起，小健便招呼伙伴们打起篮球。“每天从傍晚打到天

黑，也不见他喊累。打了20多天，前两天，我看他走路有点一瘸一拐的，问他怎么了，他说没事，又接着打。没过两天，他跟我说膝盖疼，打不了球了！”小健妈妈告诉医生。

泉州市正骨医院小儿骨科副主任医师王建嗣仔细检查了小健的膝盖，膝盖局部轻度肿胀，碰一下，孩子喊疼。随后，为小健拍了X光片，确诊为胫骨结节骨软骨炎（骨骺炎）。

常运动的孩子每5人就有1人得这病

“胫骨结节骨软骨炎，也叫胫骨结节骨骺炎，是一种过度使用性损伤，引起胫骨结节局部发生了炎症反应。”王建嗣医生介绍。

大腿前方粗大的肌肉（股四头肌）向下会慢慢变细成为一条筋（髌韧带），连接在小腿骨头上，这条筋和骨头连接的部位就是胫骨结节。我们平时能做出跑、跳等动作，就是通过大腿肌肉收缩拉动胫骨结节，而把整个膝关节拉伸直。“长时间反复跑跳，运动过度，容易使胫骨结节发生局部炎症反应，引起红肿热痛等症

状。而未成年人的胫骨结节部位周围是软骨，强度较弱，更容易损伤。”

“这个病多发于青春发育期，多见于12~16岁的青少年，特别是那些平时爱跑、爱跳、爱体育运动的青少年。”王医生告诉记者，有数据显示：胫骨结节骨软骨炎，在经常体育运动的青少年中发病率高达20%，每5个爱运动的孩子里就有1人患骨骺炎，即便是在不怎么运动的青少年中发病率也有5%。王医生介绍，而今年暑假以来，他已经接诊了不少这样的患儿。

□医生提醒

劳逸结合交替运动

胫骨结节骨软骨炎如此高的发病率，会不会带来严重影响？

王建嗣医生指出，这病大多是自限性的，一般不会对膝关节造成长期影响。当孩子在运动后出现膝前或胫前疼痛时，可给予冰敷等处置。患病期间要注意休息，限制膝关节活动，避免跑、跳、蹦和长久步行。

王医生提醒，应根据自己的身体情况适度运动，还可以

交替运动，比如，今天打篮球，明天去游泳，今天锻炼上肢，明天就锻炼下肢，交替着锻炼、休息。其次，运动前要热身，把身体的各项功能调动起来；运动后，对关节做适当的拉伸与放松。

需要注意的是，如果休息一段时间仍未缓解，反倒越来越严重，最好到医院检查，以排除恶性肿瘤的可能。