最近，康康的小腿冒出很多“小蚯蚓”，他上网一查，说是久坐引起的静脉曲张，穿弹力袜能缓解。他立即买了一双网红弹力袜，坚持穿了半个多月，没想到，“小蚯蚓”没少，小腿反倒越穿越肿，还勒出了湿疹。

福州市第二医院血管外科主任周涛说，我国每十个人中就有一人患有下肢静脉曲张，通常，医生会建议穿弹力袜保守治疗，但应在医生的指导下，选择合适尺寸、压力的医用弹力袜，且夜晚不宜穿着睡觉。

日夜穿弹力袜小腿更肿了

康康：穿弹力袜真遭罪，小腿像被绳子绑着，想动一下都难，夜里勒得我睡不着，小腿又红又痒。

康夫人：这种袜子不透气，你日夜穿，都勒出湿疹了。

周涛：和普通袜子不同，医用弹力袜的压力是有梯度的，从足踝到大腿根部，压力是递减的，能促进下肢静脉血液回流，但网红弹力袜不一定有压力梯度，如果压力过大，可能使腿部活动受限，造成小腿水肿。

康康：可卖家说，这个弹力袜又叫“瘦腿”袜，能防治静脉曲张，还能燃烧脂肪，减缓小腿浮肿、酸痛。

周涛：腿部水肿的原因很多，除了静脉曲张，还可能是心脏功能不好、甲减、免疫系统问题、肾脏问题等，得先查清原因，不要盲目使用。

穿弹力袜能防治静脉曲张，近年，一些爱美的人还会穿弹力袜瘦腿，导致“瘦腿袜”风靡网络。

周涛主任说，治疗静脉曲张的弹力袜是一种医疗器械，主要用来辅助预防或治疗静脉曲张、静脉功能不全、静脉血栓等病症，对久坐、久站人群的腿部能起到舒缓减压的保健作用。这种医用袜有一定的弹力，穿上后能把腿部勒紧，看起来像是瘦了，其实，体重不会减轻，更不可能瘦腿提臀。简单来说，静脉曲张袜压缩了肌肉，但压不走脂肪。健康的减肥方式还得是适度运动和健康饮食。

“弹力袜不是人人都能穿！”他指出，如果心脏功能不好，穿着弹力袜后，可能增加心脏回流血量，加速心衰。即使没有心脏等问题，如果弹力袜不正规，加上长时间穿着，可能影响肢体供血，有静脉血栓、肺栓塞等风险，甚至危及生命。较严重的动脉功能不全患者、青少年儿童禁止穿弹力袜，腿部有感染、皮下组织炎症、湿疹的，应在治愈后再穿弹力袜。

医用弹力袜有不同的尺寸、压力、长度，穿大一码会没效果，穿小一号会影响腿部循环，最好咨询医生后再买。而且，不建议从早到晚都穿着弹力袜，尤其是夏天温度高，长期穿着会导致汗疹、热疹等，只需在久站或久坐时穿。弹力袜的寿命有限，通常，半年左右，应及时换新。

不是人人能穿夜晚不宜穿

□小知识

热敷不可能活血化瘀

不少人认为，热水泡脚可缓解静脉曲张。周涛主任说，下肢静脉曲张的发病原因很多，主要是下肢静脉壁薄弱和瓣膜缺陷，血液倒流引起的，不是供血问题。热水泡脚时，下肢的温度升高，会促进动脉血管扩张，这样一来，会加重静脉瘀血，因此，静脉曲张患者应尽量避免热敷、红外线照射、高温泡脚等。

还有不少人认为，静脉曲张无关紧要，只不过是青筋凸出，看上去不美观。其实，下肢静脉曲张若不及时干预，可能导致腿脚酸痛、水肿、行走不便，出现皮炎、“老烂腿”、血栓，甚至肺栓塞。

通常，长期站立工作、久坐、孕妇、肥胖者等，是高发人群。平时，大伙应避免久坐、久站，经常让腿做抬高、放下的运动。一旦发现腿脚酸胀、抽筋、破溃不易愈合等，应及时就医。