N海都记者　胡婷婷

12岁女孩小然（化名）从小成绩优异，自带“别人家的孩子”光环，但父亲在她的成长中长期缺位，母亲追求完美主义且对小然要求严格，自从五年级成绩下降后，小然患上重度抑郁，多次有自残、轻生行为，目前休学一年。

专家指出，近年来，患上心理疾病的儿童青少年增多，孩子们的心理健康问题亟待引起关注。10月10日是世界精神卫生日，今年我国的卫生日主题为“青春之心灵、青春之少年”。

福建医科大学附属福州儿童医院精神心理科黄林娟副主任医师提醒，根据世界卫生组织统计，有五分之一的青少年存在一定的心理问题。孩子最容易出现抑郁问题的年龄在12~15岁。父母要意识到孩子快不快乐远比孩子优不优秀要重要得多，“过度鸡娃”可能适得其反，要多发现孩子自身优点。

花季少女欲轻生原来患上重度抑郁

小然在小学一到四年级时，成绩一直是班级的第一、二名，父母常引以为豪。上了五年级后成绩有些下退，母亲开始频繁地关心和提醒：“是不是手机用多了、是不是松懈了……”小然开始抵触去学校，并多次有自残、轻生

行为，父母发觉不对劲，带小然到福州儿童医院儿童保健科就医。

“我就像一个溺水的人，我知道水上有氧气，可是我头伸不上去；我就感觉被关进玻璃里面，我知道外面是父母，可是我和他们隔得好远……”小然在和黄主

任的交流中，曾这么自述。

经过一系列检查和诊断，原来小然已经是重度抑郁症。黄主任建议小然和父母一同做心理咨询，并为小然开了一些药。可是，小然并没有按时吃药，积攒多天后，一次性大量吞掉，幸亏妈妈及时发现，将小然送

去医院洗胃。

“我以为只有成绩好，妈妈才会喜欢我。但现在我成绩不好了，我就是很糟糕的孩子，没有办法让妈妈开心。既然我是一个不好的孩子，不如让我消失。”当黄主任和小然再次交流时，小然说道。

对待抑郁症孩子父母的态度很重要

在了解小然家庭情况后，家庭治疗师表示，小然的抑郁症受父母的影响比较大，父亲在小然成长中的长期缺位，母亲追求完美，过度“鸡娃”，让小然自我评价极低。小然内心觉得自己一定要做个完美的孩子。当达不到的时候，

她就宁可放弃自己。

之后，小然的爸爸妈妈开始定期做咨询，小然经过数月的治疗，现已有明显改善，并准备返校复学。

黄主任建议，在孩子的成长过程中，父母要意识到，孩子快不快乐远比孩

子优不优秀要重要得多。

日常尽量用多元化的评价方式，比如说孩子考试考得很好，可以不用去说“你很厉害，考了第几名”。而是去告诉孩子，妈妈观察到你在准备考试的过程很努力，你会去寻求办法，遇到困难懂得去找

资源，因为这是孩子可控的。

当孩子出现一些情绪波动，不要一味地讲大道理，要更多地去理解孩子背后的需求是什么，帮助孩子看到他独特的优点，所有孩子都需要被爱、被关注、被支持。

□专家声音

青少年“心病”多发为哪般？

“孩子一进门就玩手机，和父母不愿多说话”“孩子越来越封闭，还出现了厌学情绪”……越来越多的父母感觉与孩子沟通不畅。专家指出，近年来，患上心理疾病的儿童青少年增多，当青少年出现焦虑、抑郁等心理问题时，家长应正确认识并科学应对“心灵感冒”。

甘肃省第二人民医院青少年心理健康门诊，每年接诊量近5000人，其中六成是初中生，三成是高中生。“孩子们

的心理疾病以抑郁症为主，还有焦虑症、强迫症以及学习障碍、人际关系障碍问题。”甘肃省第二人民医院副院长何蕊芳说。

她介绍，青少年面临学业、升学与交友等方面的压力，但是正值青春期的他们，身心都处在不稳定状态，时常感到彷徨和迷茫，而父母对这一变化没有充足准备，难免无意识地打压孩子的负面情绪，导致青少年心理压力增加。

如何做好心理疏导专家支招

中南大学湘雅三医院临床心理科邓云龙教授提醒，家长如果发现孩子无法及时排解抑郁或焦虑情绪，出现长期抑郁或长期焦虑时，要引起重视，因为这些负面情绪会对孩子的身体造成损害，出现失眠、早醒、兴趣减退、消极悲观、自我评价降低、注意力不集中、记忆减退等情况。此时家长应该及时开导孩子，切忌责怪孩子，并带孩子到医疗机构寻求帮助。

邓云龙教授说，部分家长对于心理健康缺乏科学认识，还有些家长认为孩子出现心理问题是羞耻的事，这是严重的认识误区。只要科学认识

心理问题，找到解决办法，就有助于及时帮助孩子走出心灵困境。

长沙市第一医院神经医学中心副主任谭红告诉记者，家长要科学认识负面情绪，比如焦虑、抑郁等。一些有焦虑情绪的孩子会出现头晕、胸闷、坐卧不宁、惶惶不安等症状；当孩子遇到精神压力、生活挫折等情况时，容易产生不同程度的抑郁情绪。

谭红说，出现抑郁情绪的青少年在家长和老师的帮助下，通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，能恢复心理平稳，对正常的生活、学习不会造成明显负面影响。　（新华）