N海都记者林宝珍

10月12日是“世界关节炎日”，随着人们生活水平的提高、寿命的延长，关节炎的发病率大大增加。在亚洲，每6个人中就有1人患上关节炎这种头号致残疾病。

关节炎要早预防、早诊断、早治疗，才能防止致残。那么，如何判断自己有无关节炎？日常生活中又要如何预防关节炎的发生？10月15日，海都骨科名医馆邀请福州中德骨科医院疼痛科黄志和主任给读者朋友们开讲《如何认识关节炎》，他将根据丰富的临床经验，教大家很多防治关节炎的“干货”。现场还有实用礼品相送。拨打海都便民热线95060报名参加。讲座仅限30人参加，先报先得。

人老腿先老骨关节炎最常见

68岁的福州李依姆，左膝关节疼痛已近10年，走路时偶尔会出现膝关节“卡住”的感觉。近一年来，“卡住”次数增多，久坐或以其他姿势保持时间长一些，必须先伸展活动腿脚一段时间后，才能活动自如。

前不久，李依姆找到黄志和主任就诊，拍片后发现，她的左膝关节内侧间隙变窄，髁间棘、胫骨平台边缘、髁骨上下极等处都有骨刺形成，被诊断为左膝关节骨关节炎。在接受了消炎止痛和针刀松解等系列治疗后，关节“卡住”的症状消失，久坐后活动基本自如，疼痛消失。

“大部分老年人都有关

节疼痛的经历，所谓人老腿先老，随着年龄的增长，发现腿沉了、蹲起不方便了，多数是得了骨关节炎。”黄志和主任介绍说，关节炎有很多种。骨关节炎在中老年人中很常见，在40岁以上人群患病率为10%~17%，60岁以上人群上升至50%，75岁以上人群则会达到80%。

骨关节炎多出现在人体负重的关节如膝、髋、踝等，以膝关节最为多见。通常表现为上下楼梯、蹲起时感觉膝盖疼痛不适，早晨起床或久坐后膝盖感觉发僵。随病情加重，患者可能会有平地走路疼痛，甚至关节变形等症状。

三种关节炎爱和中青年“过不去”

虽然老年人是多发人群，但关节炎的病因有很多种，遗传、免疫紊乱、创伤等诸多因素，都会成为这一疾病的“帮凶”。关节炎并非是老年人的专属疾病，任何年龄段都有可能发生。

今年39岁的黄女士，近一两年来，早晨起床后，双手指关节紧绷、僵硬，需要活动一阵子之后才有办法梳头、洗脸；这种僵硬感还逐渐发展到了双腕、双膝、双脚趾等多关节，严重时关节肿胀、疼痛，根本无法做家务。到医院检查后，黄女

士才知道自己患了类风湿性关节炎。

“如果说，骨性关节炎是‘中老年人的致残杀手’，那么，类风湿性关节炎则爱与女性‘过不去’。”黄志和主任介绍，类风湿性关节炎是一种免疫性疾病，常见表现是双手指、腕、肘、膝、踝、足部关节对称性疼痛，常伴有早晨起床时关节僵硬感，未经规范治疗常出现关节畸形，严重影响工作和生活。类风湿性关节炎80%发病于35~50岁的中青年，女性多见，因此是“中青年女性致残杀手”。

同样的，主要侵犯脊柱、致残性极高的强直性脊柱炎，由于多见于青壮年男性，被称为“青年男性致残杀手”。

“痛风性关节炎在生活当中也很常见，它同样会引起关节疼痛、关节畸形，严重的影响活动功能。”黄主任提醒说，关节炎种类繁多，一般人通常难以准确辨别，出现关节疼痛和病变时，应及时到正规医疗机构进行诊治，让医生为您提供专业的治疗建议，以免耽误病情，造成不可逆的损伤。

从细节做起对我们的关节好一点

虽然引起关节炎的原因很多，如果平时重视对关节的保护，比如，避免过度使用关节，注意保暖，恰当运动，多锻炼关节周围肌肉等，可减少关节炎的

发生。同时，如果有了关节炎，早诊断、早治疗，可延缓病情的进展，推迟关节畸形的进程。

在本周五的讲座中，黄志和主任将结合临床

经验，教给大家很多保护关节的方法，并将介绍个性化治疗关节炎的方法。关节炎患者还可带上病历等资料，现场向专家咨询。

□讲堂预告

●讲堂时间本周五（10月15日）上午9点半

●讲堂地点海峡都市报骨科名医馆-福州中德骨科医院1楼党员活动室

●公交线路福州六一北路171号

（乘坐2、17、23、46、

62、100、106、108、133、153、202、508、K2、K3公交车到“洋下新村”站）

●预约方式

拨打海都便民热线

95060报名（工作时间）

名额有限，先报先得

●到场可领礼品1份。

□专家介绍

黄志和

疼痛科主任、中西医结合专业副主任医师

从事中西医结合骨伤、疼痛科临床工作近二十年，现任中华医学会疼痛学分会委员；福建中医药学会针刀学分会第一届委员；第一百五十二届全国特色特效医疗研讨班培训成员。曾在北京武警医院骨关节科、省人民医院骨伤科等工作学习，多次参加全国骨科学术会议，发表多篇影响力论文，重点参与股骨头坏死等研究课题。

擅长：利用微创椎间孔镜、微创关节镜、激光、射频、臭氧、冲击波、针刀、手法正骨及中医中药等治疗方法，综合治疗颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症、关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风、肩周炎、网球肘、跟骨痛、神经卡压、神经痛及四肢骨折等各类急慢性骨科、疼痛科疾病。