N海都记者

林宝珍

前阵子，受冷空气影响，福州气温骤降，开餐馆的张依姐双手红肿、疼痛，酸麻无力，什么事都干不了，到医院就诊后才得知，这是腕管综合征发作了。医生表示，张依姐的双手发病，除了职业因素外，还与受寒冷刺激大有关系，这种病在中年女性中比较高发。

碰水就酸麻睡梦中痛醒

张依姐今年40多岁，夫妻俩开了家小餐馆，只请了一个帮工，很多事情都是他们自己做。上周，她的双手突然麻痛不已，拿东西都困难，拧不了毛巾，系不了扣

子；以前一天要洗几百个碗，一碰水就酸麻无力；外出骑电动车时，双手也是麻酥酥的，握不住车把；到了晚上，手更是麻痛，好几次在睡梦中痛醒。

“双手有时像泡在冰水中一样，有时又像火烧一样痛。”张依姐慌了，赶紧上医院。福建省级机关医院神经内科黄鸿旗副主任医师接诊后，诊断张依姐患的是

腕管综合征，给予药物治疗和局部理疗，并建议她暂时让双手好好休息，尽量不要用水。经过一周多的综合治疗和休息，张依姐的双手麻痛症状有很大改善。

更年期女性较容易发病

黄医生介绍说，腕管综合征又称迟发型正中神经麻痹，是指由于腕管狭窄或内容物增多，造成正中神经受压，从而出现的一系列神经损伤的症状，多见于30~60岁女性。

腕管综合征主要表现为大拇指、食指、中指、部分无名指的麻木疼痛或者无

力，小拇指一般不受影响，夜间症状加重，很多患者反映经常半夜被痛醒；麻木疼痛感，有时还会传到手腕、手臂，从而进一步导致手指无力，无法完成精细动作，如系扣子、拧毛巾等，上班族则无法电脑打字、无法按手机键等。

“多数有外源性压迫。”

黄医生表示，腕管综合征有职业因素，木工、厨工、园艺工以及打字员等，这些人群长期过度使用腕部，重复同一动作，腕管内压力反复出现变化，从而更容易引起正中神经的损伤。张依姐就是因为长期洗碗，再加上寒冷刺激而诱发。另外，外伤后留下疤痕，腕管管腔变小

或狭窄；炎症导致腕管内容物增多、体积增大，都是腕管综合征的原因。此外，更年期女性，由于体内激素水平发生改变，也容易发病；肥胖、糖尿病、风湿性关节炎也是诱因，相关患者要更小心。

“长时间使用鼠标，手腕也容易劳损，工作一定的时间要起身休息。”黄医生提醒道，腕管综合征最大的原因就是机械重复腕部动作，因此，要避免反复弯曲和伸展手腕；在重复的活动中适当休息，每30分钟放松手腕10秒，使用工具时保持手腕伸直，避免重复地用力抓握姿势。