海都讯（记者 刘文辉 实习生 伊招鑫） 受副热带高压控制，未来两天，我省气温依旧较高。19日我省大部分县市城区最高气温可达35℃以上，其中南平和三明两市的大部、宁德中部的部分县市和其余地区的局部县市最高气温37℃~38℃，中北部局部县市可达39℃。

预计未来一周内西北太平洋副热带高压持续控制福州，19日福州市区最高气温可达37℃~38℃，局部超过38℃。未来两天，大部分县（市）的日最高气温为36℃~38℃，局部超过39℃。

提醒大家尽量避免在阳光照射最强烈的时间段外出，备好防暑降温的饮料，补充淡盐水。日常饮食可以适当清淡，也可以补充一些鸭、鸡、鱼等高蛋白食物。