N海都记者 吴日锦 林良标 文/图

为什么体温才35.5℃？怎么腹胀感这么厉害？为什么阳了以后会胸闷气短……昨日，海都记者针对目前奥密克戎感染者出现的一些典型症状，采访了名中医、泉州中医院副院长阮传亮博士。

1.为什么有的阳性患者会有肚子疼、腹胀、消化不良的症状？

阮传亮：新型冠状病毒可能侵袭消化系统，出现腹痛、呕吐、食欲不振、腹泻等症状。但不是所有的肚子疼都是感染了新型冠状病毒的表现，饮食不洁、胃炎、肠炎也会出现肚子疼的症状。

腹胀，消化不良，除了新冠病毒侵袭消化系统外，还有许多是因为用了退热药特别是布洛芬，脾胃会受到影响，这类感染者可以吃点大山楂丸。这个中成药就只有三味药：山楂、炒神曲、炒麦芽。

如果不想吃药，也可以试试揉腹法。操作方法很简单，先将一手手掌平贴腹部肚脐上、剑突下的位置，接着绕肚脐行顺时针摩擦，以皮肤微微发热感为宜；摩擦的同时保持手掌对腹部有一个轻压的力气，以促进深层脏器蠕动，帮助消化。只要揉一会儿，肚子里就开始咕噜咕噜地叫——胃肠就又转动起来了。

2.为什么有些人会出现胸闷气短的症状？

阮传亮：许多感染者都会出现呼吸不畅、胸闷气短的症状，尤其是70岁以上的老年感染者。今天教大家一个俯卧位通气疗法，关键时刻能救命。

说白了，就是趴着通气。当然，这只是一种辅助方法，如果通过俯卧位通气疗法，不适症状依然没有改善，就要尽快到医院就诊。

3.为什么有的感染者后期会出现体温只有35.5℃的情况？

阮传亮：高烧之后，有可能身体体温调节功能仍然没有恢复正常，导致短暂性低体温的现象出现。

4.家里有人阳了，如何消毒才能更好地保护家人不受感染？

阮传亮：除了做好口罩防护，家里可以用艾条熏一熏，进行空气消毒。个人可以尝试做些艾灸或用艾叶泡脚。古代用艾作为防疫措施有两种方法，一是把艾点燃用其烟进行空气消毒防疫；二是通过灸相应的穴位增强人体免疫力。

5.“刀片喉”有没有什么良方？

阮传亮：“刀片喉”是声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿。中医看来，“刀片喉”是“热毒”从全身消退，而聚到咽喉局部的症状表现。

推荐两种方法。一是熊胆粉，熊胆粉是我国传统名贵中药动物四大药材之一，可用于惊风抽搐、咽喉肿痛、保肝护肝等方面。二是可以试试老成药六神丸。它的主要成分是牛黄、雄黄、麝香、蟾酥、冰片、珍珠等6味中药，具有清热解毒、消炎止痛的疗效，被称为中药抗生素。成人一般是10粒，一天三次。

6.恢复期如何调养身体？

阮传亮：针对许多人阳康后状态差了很多，上个楼都气喘的现象，从中医角度看，恢复期的重点在于调补正气，给大家推荐一道有助于正气恢复的药膳——黄芪红枣乌鸡汤。但本食疗方较为温补，须在症状完全消失后再开始服用，以免邪气在体内停留不去。

“阳康”者仍要注意静养，条件允许的话最好能再休息两周，切勿熬夜加班、投身高强度的劳动、急于锻炼身体进行剧烈运动等等，以免发生急性心肌炎等意外。

俯卧位通气疗法

做法：每天至少趴够12个小时，可在一日内分段进行，每次2小时左右，累了就换个姿势或休息会。俯卧位姿势趴累了，也可以适当换换短暂的侧卧位，怎么舒服怎么趴。

注意事项：1.俯卧位前2小时暂停进食；鼻胃管者需回抽出胃内残余量，可留置鼻肠管。2.需要2~3个枕头：第1个枕头垫在前额下方，第2个枕头垫在胸部。3.孕妇、肥胖患者、腹部伤口者，使用第3个枕头垫于髋部，尽量空出腹部避免受压。

黄芪红枣乌鸡汤

食材：黄芪30g，红枣5颗，生姜3片，乌鸡1只（2人份）。

做法：乌鸡洗净、切块、焯水放入砂锅，红枣去核，加入全部食材，再加足量的水大火烧开后关小火炖1个小时，加盐调味即可。