N海都记者 黄晓燕 通讯员 蔡国清 吴婷婷 文/图
新年红包、贴心礼物、卡通福兔……告别“超长寒假”，2月6日和7日，泉州新学期正式拉开序幕。回到阔别已久的校园，迎接孩子们的是老师们精心准备的“花式”祝福，以满满的仪式感，开启新学期的美好征程。
开学第一课 给自己一份开学礼物
新学期第一天，泉州一中潘奕峰书记和刘剑平校长早早来到校门口，分别为两个校区的同学们送上新学期的祝福，鼓励同学们在新学期“兔”飞猛进，“兔”be NO.1。学子们的开学第一课也有点幸福，学子们把从校园各个角落捡来的“春天”（树叶），制作成一份份送给自己的开学礼物。
在晋光小学东海校区和南俊校区的开学式上，迎接孩子们的是火红的灯笼、吉祥的福兔，以及学生、老师及家长共同设计的校园吉祥物“澄澄”和“园园”。孩子们手持老师们特意准备的花式手卡，用稚嫩的小手击鼓明志，随后，开开心心地走过学校精心设计的“幸福成长门”，进入班级。此时，在班级里还有份“走心”的新学期大礼包等着他们。
更令孩子们惊喜的是，晋光红领巾奖励超市在开学第一天隆重开张啦！孩子们拿着奖状兑换到了自己心仪的奖品，大家纷纷表示，今后要努力争取获得新奖状，再来换取更多奖品。
开学第一天 “萌兔”迎接孩子们“回家”
昨日是泉州市幼儿园开学的第一天，各大幼儿园各显神通，以喜气洋洋的“兔文化”营造氛围，用充满爱的仪式感，迎接孩子们的“回家”。
小兔，大兔，长耳兔，兔儿爷，白兔黑兔花兔……一大早，晋江市第二实验幼儿园迎来了一窝可爱的萌兔。为迎接小朋友们返园，该园以“兔”为主题开展2023年开学典礼，以满满的仪式感过个热热闹闹的开学日。
走红毯、取红包、套吉兔、抽喜气、做汤圆、猜灯谜……丰泽区实验幼儿园光明城园区为迎接萌娃归园，开展了一系列活动，让孩子们沉浸在“回家”的喜悦中。
摸苹果，寓意“平平安安”；摸橘子，寓意“大吉大利”；摸棒棒糖，寓意要成为最棒的自己。一路摸完的孩子们在又蒙又喜中挑选自己喜欢的物品。开学第一天，东湖中心幼儿园蟳埔分园的孩子们则盛装打扮，带上髻花围与小伙伴们重聚蟳幼园，在这里续写属于他们的小美好。
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“假期综合征”来袭
如何帮孩子做好心理调适？
N海都记者 刘薇
寒假结束，新学期正式拉开了序幕。泉州15岁少年小阳（化名）却拒绝上学，原来他得了抑郁症（详见海都报闽南版2月7日A03）。实际上，每年开学前后，泉州各大医院的心理门诊都会接到好些家长与孩子的求助，有的孩子“一提上学，肚子痛头也痛”，有的孩子“学习跟不上，拒绝上学”……。
海都记者邀请了泉州市第一医院心理门诊贺佳主治医师，为家长朋友提供一些建议。
尊重、接纳孩子的负面情绪
记者：过完寒假，孩子多多少少会有一些“假期综合征”的表现，当听到孩子说“不想上学”的时候，家长可以如何帮助孩子？
贺佳：经历了一个轻松、快乐的寒假，面临开学，孩子的这些情绪都是正常的。这个时候，家长不应去指责或批评他们，不要去否定他们的情绪，而是应该接纳他们，站在他们的角度，尊重他们的感受，多关心他们。比如，帮助他们调整作息，养成早睡早起的良好习惯；逐渐减少孩子使用电子产品的时间；做一些调节身心的运动或放松训练；与孩子一起制定新学期计划。当然，不要把时间规划得太紧，要劳逸结合，让孩子有一个逐渐适应的过程，将身心调整到最佳状态。
这些问题，千万别问孩子
记者：开学后，孩子可能会遇上一些学习、交际或情绪方面的问题，放学回家后，家长可以如何与孩子聊天？
贺佳：孩子刚从一个放松的状态走进学校，刚开始可能还不太适应，这个时候，家长可以与孩子聊聊新学期的新鲜事、趣事，聊聊老师与同学的变化等孩子感兴趣的话题。
尽量不要负向引导，比如，询问容易给孩子带来压力的问题：“你担心学习成绩下滑吗”“上学期语文没学好，这学期是不是要用点心了”，或做一些不适宜的“叮嘱”：“谁谁谁对你不好，这学期离他远点儿”“你胆子小，新学期应该……”这些问题过早地把学习压力抛给孩子，可能引起孩子对学校的恐惧、对学习的担心，甚至让他对学习产生厌倦或排斥反应。
还有部分家长可能会有意无意地问孩子：“你会不会头痛？”你上学期眼睛痛，现在还痛不痛？”这些问题都会给孩子带来一些负面引导。
特别注意不要语言暴力孩子，比如，“你要再这样下去，就不要去上学了”“你的学习习惯太差，谁还会喜欢你，谁还能让你去上学”……这些错误的交流方式，都应该尽量避免，让孩子能够愉快地、乐意地去接受上学这么一个过程，慢慢地去适应学校，让他觉得上学是一件有意思的事，而非有压力、痛苦的事。
家长可以学点心理学知识
记者：此前采访小阳这个案例时，您有提到，很多时候，孩子的心理可能已经出现问题，但家长却一直不知道，直到孩子的症状表现特别明显了才赶到医院求助。
贺佳：近一年，我接诊过十来例厌学患儿，他们有抑郁症状或抑郁症。实际生活中，这些孩子的行为举止很容易被父母忽略，尤其是那些身边没有父母陪伴，仅有老人帮忙照顾的孩子，更容易出现心理问题。所以，我一直建议家长多了解一些心理学知识，特别是家有青春期的孩子，学习如何去和孩子沟通，如何适应孩子成长的变化。要用心，有耐心，有爱心，充分理解、尊重孩子，倾听他们的真正需求。
另外，家校沟通也很重要。家长要多主动与老师沟通，若发现孩子有异样情绪或行为，及时提醒老师，让老师在学校也帮忙多关注，共同帮助孩子渡过难关。