福州曙光救援队总队长陈斌告诉记者，发生地震时若身处室内，应该就近躲在结实能掩护身体的物体下或物体旁或者躲避在空间小、有支撑的房间。让身体趴下降低重心，抓住身边牢固的物体。或者蹲下或坐下，尽量把身体蜷曲起来。同时远离窗户、镜子、炉灶、煤气管道和家用电器等。

如果身处电影院、体育馆和商场等公共场所，则不要拥向出口，容易造成拥堵，同时注意避开吊灯、电扇等悬挂物，以及商店中的玻璃门窗、橱窗、高大的摆放重物的货架。

如果身处室外，则需远离烟囱、水塔、高树、立交桥、高压线、路灯、广告牌等大型建筑设施。若不幸被困废墟，则应清除口、鼻附近的灰土，保持呼吸通畅，注意户外的动静，伺机呼救，如敲击物体等。

记者了解到，福州目前共有190处地震应急避难场所。这些场所的具体位置已经在福州市人民政府网站防震减灾专栏上公布。市民还可以关注“福州地震信息服务”微信公众号，点击“避难规划”按钮，查询附近避难点。