N海都记者

林宝珍

最近，昼夜温差大，不少人出现了打喷嚏、流鼻涕等症状，有些人可能会以为这是感冒，往往忽略了另一种情况——过敏性鼻炎。感冒和过敏性鼻炎如何区分？春天，怎样预防过敏性鼻炎和流感？一起来听专家介绍。

春天里，感冒和鼻炎都高发

“过敏性疾病是一种慢性病，是外界的某种或某些过敏原进入机体，引起的机体过敏反应。”福建医科大学附属第一医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师、过敏中心主任许元腾教授介绍，过敏是非感染性的炎症，而感冒则是由于外界的一些病原体，特别是病毒进入机体后引起的炎症反应，是感染性的炎症。

“具体可以从以下几个要点来快速辨别感冒和过敏性鼻炎。”许元腾教授表示，首先是持续的时间，感冒持续时间一般为7~10天；过敏性鼻炎种类不同，病程会有所区别，一般会大于两周。

其次，症状也有区别。感冒表现为轻度或中度打喷嚏，流黄鼻涕，无眼睛或皮肤不适；过敏性鼻炎则打喷嚏较为明显，流清水样鼻涕，眼痒，还可能有皮肤瘙痒。

最后看全身症状。感冒全身症状明显，如发烧、食欲减退、肌肉酸痛等，而过敏性鼻炎一般无发热等全身症状。

预防过敏性鼻炎，明确过敏原很关键

“过敏性鼻炎很常见，但不可轻视。”许元腾教授提醒，过敏性鼻炎严重的可合并过敏性结膜炎、鼻窦炎、鼻息肉，以及分泌性中耳炎，甚至哮喘，可能会对儿童生长发育产生一定影响。

预防过敏性鼻炎，明确过敏原很关键。如果是花粉过敏，建议在花粉季来临前1~2周，就开始使用抗过敏药，等花粉季来临的时候再持续用药；花粉季出门时，建议佩戴口罩和护目镜，减少和过敏原接触。

如果对尘螨过敏，则要经常清洗、晾晒被褥；对霉菌过敏则需格外留意卫生间、墙角等潮湿的地方；如果对动物皮屑过敏，建议不要养宠物。

防呼吸道疾病，戴口罩、勤洗手、接种疫苗

专家在此提醒，春季是多种呼吸道传染病的高发季节，要做好“御敌准备”。

养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、常通风，出门记得戴口罩，尽量不去人群聚集场所。如出现流感样症状，注意避免接触他人，需要就医时务必佩戴好口罩，尽量不要乘坐公共交通工具，以免传染他人。

目前，对于冬春高发的流行性感冒，接种疫苗是保护自己和家人最为经济、有效的手段。接种流感疫苗可在就近的预防接种门诊进行接种，接种后留观30分钟再离开。