N海都记者 刘薇 文/图

五年前，泉州陈大爷发现自己手颤抖、走不稳、肌肉僵硬，他以为是人老了的缘故；五年后，陈大爷已经走不了路，只能终日卧床，睡前还要服强效安眠药……实际上，陈大爷得了帕金森病，那些症状正是帕金森病初期发出的信号！令人扼腕的是，即使得知患病，大爷仍不重视，最终酿成苦果！4月11日是“世界帕金森病日”。医生提醒，帕金森病不仅影响身体的运动功能，还会影响情绪与智能，及早发现、早期医治，至关重要。

查出帕金森病没重视 五年后只能终日卧床

70多岁的泉州陈大爷，儿女双全，有退休金，生活有老伴照顾，妥妥的优质老年生活。不过，五年前，陈大爷发现自己变得有点“奇怪”：坐着坐着，手就自己抖起来；关节变得僵硬，翻身有点困难；肌肉感觉发紧，写字歪七扭八的，还越写越小；老伴还说他表情呆板，眼神发直，有点吓人……

不过，陈大爷是个乐天派，他觉得人一老，身体机能退化，自然会出现这样或那样的毛病。但医生告诉他，考虑“帕金森病”，建议长期门诊随访，坚持服药治疗。然而，这个结果没能引起大爷的重视，相反，他认为自己乐观积极，喜好运动，食物均衡，生活方式健康，有利于康复，因此对药物治疗是吃一顿忘一顿。

五年下来，他走路越来越缓慢，还容易跌倒，腰也弯了，身体变得佝偻——一项系统性回顾研究表明，约有1/3的帕金森病患者会出现脊柱姿势异常，从而增加患者跌倒的风险，降低生存质量并增加医疗负担。

不仅如此，陈大爷还出现了严重睡眠问题，半夜睡觉经常拳打脚踢，让旁边的老伴苦不堪言。现在，陈大爷只能终日卧床，下床行走成了奢望。而且，因为睡前要服用强效安眠药，老人白天的精神状态差，智能也明显减退……陈大爷悔不当初！

65岁以上患病率为1.7% 适时服药运动病情可控

据了解，帕金森病是一种慢性、进行性中枢神经变性疾病，以静止性震颤、肌强直、运动迟缓、姿势平衡异常为主要特征。调查发现，我国65岁以上人群帕金森病患病率为1.7%，有220多万帕金森病患者，居世界第一。帕金森病已成为仅次于肿瘤、心脑血管疾病的“第三大杀手”。然而，该病在我国仍处于“认知度低、就诊率低、诊断率低”的状况。

“很多患者会忽视颤抖、走不稳、上肢无力等症状，认为是老年人常见的毛病，没有引起足够重视，导致就诊不及时，从而延误了治疗时机。”泉州市第一医院老年病分院神经内科吴志生主任介绍，诊断帕金森综合征基于三个核心运动症状：运动迟缓、静止性震颤、肌强直。其中，运动迟缓是必备的，静止性震颤和肌强直两项症状中至少存在一项。

“如果确诊，也不必惊慌失措。虽说目前尚未有根治的药物，但患者抱着乐观向上的积极态度，在医师的指导下，适时服药、运动，做帕金森保健操等，病情是可以得到控制的。”吴主任强调，帕金森病的治疗不仅要立足当前，还需要长期管理，建议患者家庭成员共同面对，关爱老人，共同抗击帕金森病。

□小贴士

家有帕金森病人 应这样调养护理

家有帕金森病人，该如何调养护理呢？泉州市第一医院老年病分院神经内科吴志生主任从饮食、衣着、锻炼等方面，给出了建议——

饮食方面：均衡饮食。每日食谱应多种多样，多吃杂粮和蔬菜瓜果，适量补充奶类和豆类。每天摄入足够的纤维素和水防止便秘。为避免影响药效，牛奶等蛋白质尽可能放在晚饭中或睡前摄入。喝冷饮可选用有弹性的塑料吸管，喝热饮用有宽把手且质轻的杯子。

衣着方面：日常的穿戴要尽量宽松，以方便为主。比如，选择容易穿脱的拉链衣服，不要穿套头的衣服，避免用细小的纽扣。尽量穿不用系鞋带的鞋子，不要穿橡胶或生胶底的鞋子。只要自己能穿衣服就自己穿，穿、脱衣服也是一种很好的锻炼肌肉的方法。

锻炼方面：做一些简单的运动，如用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动，也可以进行散步、拉划船器、玩球等活动，还可以踩脚踏运动器，做伸背活动。处于早期及中期的患者，在体力允许的情况下，选择游泳、拉伸体操、快走以及帮助平衡的康复锻炼是有积极意义的，这些运动可以帮助改善平衡功能，同时强化肢体及躯干的肌肉。