N海都记者 刘薇

实习生 王浩杰 通讯员 曾婧琦

5月31日是第36个世界无烟日。调查显示，我国吸烟人群呈现年轻化。近日，泉州市卫健部门开展了“百医进百校——百场控烟宣讲”活动，提高公众尤其是学生这一特殊群体对烟草危害的认识，传播健康生活方式。

案例1：吸电子烟上瘾，小伙健康亮红灯

近日，泉州20来岁小伙小毅（化名），找上福建医科大学附属第二医院戒烟门诊，寻求医生的帮助。

小毅从中学时候开始吸烟，工作后交了女友，因为香烟有味道，吸烟遭到了女友的反对。听说电子烟没啥难闻的味道，小毅便改吸电子烟。之后，女友反对的声音没了，但小毅吸电子烟的次数与频率明显增加，烟瘾越来越大。

最近这段时间，小毅总是咳嗽、咳痰，还伴有胸闷症状。去看医生，医生建议他戒烟。其实，小毅知道电子烟有害，也戒过几次，但都没成功。所幸，在医生的帮助下，小毅慢慢降低了吸电子烟的频率。伴随而来的，他的呼吸道症状得到了改善，身体轻松了许多。

案例2：少年一天2包烟，学校严令要求戒烟

上周，泉州17岁高一学生小宇（化名），在爷爷与妈妈的陪同下，求助于泉州市第一医院城东院区呼吸科戒烟门诊。

上初中时，小宇觉得爸爸吸烟很酷也很好玩，便跟着学。没想到吸上瘾，最厉害时一天会吸上2包左右。去年，在家人的劝说下，他开始戒烟，但戒了5次都失败了。现在，学校下了死命令：“再不戒烟就要退学！”

医生在询问中了解到小宇的健康观念，纠正其吸烟的种种误区，并帮助孩子分析戒烟的障碍，给出个体化戒烟建议，同时结合心理行为干预，帮助小宇应对戒烟时可能遇到的问题。

记者了解到，为帮助吸烟者戒烟，这些年，福医二院、泉州一院等医院设立了戒烟门诊，然而，由于烟民对戒烟的认知误区、戒烟意识淡薄等原因，以戒烟为目的来诊的患者非常少。

现状：“电子烟民”呈低龄化趋势

福建医科大学附属第二医院呼吸与危重症医学科陈晓阳主任医师介绍，吸烟对正处于青春发育期的青少年危害巨大，对青少年的肺部、心血管系统等均会造成损害。此外，很多烟民是从青少年开始吸烟的。因此，提高青少年对烟草危害的认识非常重要。

陈主任告诉记者，两年前，福医二院曾随机向1200多位泉州初中生做过问卷调查，结果显示，初中生使用烟草或相关制品的比例高达2%，且相当多学生开始使用电子烟。近年来，“电子烟民”呈现低龄化趋势。最近，该院还向吸烟群体发出900多份调查问卷，发现相当一部分吸烟者同时使用电子烟与烟草。

“大家都知道吸烟有害健康，却对电子烟有误解，认为它无害，很多年轻人甚至将吸电子烟当成一种新时尚。实际上，电子烟同样有害。”陈主任表示，研究发现，电子烟在加热过程中会产生甲醇、乙醇、甲醛、乙醛等有害物质，对身体造成损伤。世卫组织已将电子烟作为等同于烟草的有害物质来对待，减少电子烟在中学生中的使用同样非常重要。

建议：家长多一点鼓励，尽早帮孩子戒烟

很多人认为，吸烟上瘾只是一种不良习惯，戒掉就好了。其实并非如此。

“吸烟上瘾，又称为烟草依赖综合征，已经被WHO定义为一种慢性成瘾性疾病。”陈主任解释，烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，其成瘾性仅次于海洛因和可卡因。人体一旦吸入尼古丁，可迅速进入肺部和大脑，使吸烟者产生自我满足和愉悦感。离开尼古丁，愉悦感很快消失，出现坐立不安、注意力不集中、焦虑、睡眠不好、容易生气等戒断症状和渴求吸烟。

如果发现孩子吸烟或使用烟草制品，陈主任建议，家长应给予关心与鼓励，帮助孩子戒烟。在戒烟过程中，孩子会出现戒断症状，这个时候，家长要给予孩子更多的理解和帮助。

“孩子做不到立刻戒烟，家长也不用太过慌张，缓慢减少吸食量也是不错的方法。”陈主任指出，戒烟是一个艰难的过程，有统计数字表明，全世界平均戒烟成功次数是8~10次，就是要尝试8~10次才能成功。“只要有一次戒烟成功了，那就必然会成功，因为你曾战胜过戒断症状！”