N海都记者 胡婷婷/文 蔡凯 黄永欣 葛卓然 实习生 纪克婧/直播

如何解密青春期生理密码、疏导青春期躁动情绪、引导孩子成为阳光少年是很多家长关心的问题。尤其近段时间，一年一度的中、高考考试落下帷幕，不少家长在智慧海都APP后台反映，孩子出现抑郁、焦虑等心理方面的“考后综合征”症状。6月25日晚，由福建省计划生育协会与海峡都市报联合开展的“守护青春 从心开始”科普直播，在海都直播间热烈开启，福建省计划生育协会党组成员、专职副会长兼秘书长刘腾发，与福建省心理健康研究会理事吴其旺，畅谈了青春期孩子生理及心理方面可能出现的各种症状，以及如何进行科学合理的家庭教育与亲子沟通对于青春期孩子的健康成长的重要性。截至发稿前，吸引了超过42万网友观看。

警惕情绪“过山车”

直播中，两位嘉宾对近段时间困扰不少中高考考生家长的关于孩子情绪的问题，生动地进行了分析和引导。吴老师说，对于学生本人来说，建议考后可以在注意安全的情况下出门旅游；或者找同学一起聊天、做运动、听音乐，同时一定要了解中、高考固然很重要，但并不是“一考定终生”，无论考得好坏，以后仍有很多机会。

刘会长则从家长的角度进行了解析。刘会长说，考后父母的态度对考生心态的影响相当大，有时甚至远远大于成绩本身，所以家长应该充分发挥“避风港”的作用，理解孩子的情绪和内心感受，给孩子提供适当的机会和途径，排解心中的负面情绪，并鼓励孩子多参加些有益的社会活动。

青春期心理问题高发

“孩子进入青春发育期，以自我意识增强为核心的心理会发生很大变化，有其普遍性。”吴老师说，世界卫生组织的数据显示，全球10~19岁青少年有心理健康问题的占14%，而我国的初中生这一比例则超过20%。

“做好青少年青春期健康教育要有家国情怀。家是最小国，国是千万家。对青少年青春期健康教育不只是家事，也是国事。无论是组织还是家庭，都要有家国情怀。”刘会长介绍，作为党的群团组织，省计生协会切实实施好青春健康项目，告诉家长科学合理的家庭教育对于青春期孩子健康成长的重要性。本场直播也是福建省计划生育协会开展2023年青春期健康教育专题直播的重头戏之一。

沟通技巧也很重要

直播中，吴老师表示，孩子妈妈应该多角度思考，学会与孩子正确的沟通技巧。比如孩子妈妈首先要知道，孩子愿意跟你聊电影，便是向你敞开心扉的一种方式，聊电影会帮助孩子缓解他的压抑和焦虑。孩子妈妈可以增加和孩子的互动，同时可以引导孩子发挥想象力。在双方都相对放松时，再慢慢引导孩子说，儿子，你的想法很好。现在你还有个眼前的紧张任务要完成，这样可能更好。而不是一上来便安排任务一样，让孩子去写作业。

那么，家长如何教育与引导是不是对孩子的青春期成长影响非常大？刘会长介绍，科学合理的家庭教育与亲子沟通对于青春期孩子的健康成长尤为重要。但很多家长也不是天生就是成熟的家长，养育孩子的经验很多都缺乏，所以家长要不断地“学习——成长”成为一个合格的父母，帮助孩子克服青春期遇到的困难，培养孩子成为一个阳光青年。

□热门问答

青春期孩子“越管越反”？直播过程中，网友们提了许多与青春期相关的问题，嘉宾们一一解答，干货多多。

问：如何正确开展性教育呢？

答：孩子对父母聊性发育相关话题会比较敏感，孩子不一定会很愿意仔细跟家长聊关于自身发育问题。此外，除了直接说之外，可以买书或者一些正规机构做的动漫视频送给孩子。

谁来说很重要。比如妈妈跟女儿说、爸爸跟儿子说，孩子会更容易接受，如果父母不方便，祖辈或者跟孩子关系好的哥哥、姐姐也都可以来说。当然，学校如果有统一的教育，也是非常有效的。说什么也很重要，青春期性教育是个整体，会涉及5大方面，比如聊生理变化，就会聊到生理卫生和医学；如果聊对异性的好感，就会涉及性的心理、性的道德；此外，对孩子做性法律教育也很重要。

问：孩子疑似暗恋，放任自由还是压制火苗？

答：既不放任也不压制。青春少年，生命力绽放，一旦开始暗恋或者明恋，压是压不住的，家长硬是要压，孩子一定是暗地里还花时间和精力恋着，另一方面还花精力跟父母斗智斗勇。这样，他们消耗太大，影响自己；当然，恋爱关系其实很复杂，我们很多成年人应付起来还手忙脚乱。所以，适当知道也是需要的。而且最好的办法是沟通，让孩子知道恋爱注意什么。