N海都记者 刘薇 文/图

谁也没想到，斌斌（化名）才读幼儿园，在一次视力筛查中就查出400多度近视。带到医院进一步检查，确诊一只眼450度，另一只眼475度！

眼科医生提醒，儿童在暑假期间更要注意防控近视，减少使用电子产品时间，增加户外活动，加强身体锻炼，并缩短近距离用眼的持续时间。

本该有250度远视 他却近视400多度

昨天，5岁的斌斌再次被妈妈带到泉州市第一医院眼科随访。两年前，当时年仅3岁的斌斌查出400多度近视时，他妈妈根本无法相信。

“3岁孩子本该有250度远视，斌斌却近视四五百度，也就是说，他的视力与同龄孩子差了700多度！”泉州市第一医院眼科林朝斌主任医师了解到，斌斌从小就过多接触了平板电脑等电子设备，加上遗传因素，这些都可能引起近视的早发。

“儿童很难自己早期发现自己视力下降，尤其是低龄幼儿，他们没有这些认知，用眼需求也不强烈。因此，建议家长至少每6个月带孩子进行一次视力检查，尽早发现儿童的视力问题。”林主任提醒。

在林主任的建议下，斌斌妈严格控制孩子看电脑的时间，每天至少参加两小时的户外活动。同时，接受低浓度阿托品滴眼液治疗，配戴框架眼镜矫正，并坚持每年随访。这两年，斌斌的近视控制得较为稳定。

检测眼视力的儿童 暑假期间明显增多

7月份进入暑假，泉州各大医院眼科迎来了儿童眼视力检测高峰。

“单是上周六，小学生正式放假的第一天，我们的眼科门诊近一半患者看的是屈光门诊，大部分是小学、幼儿园的孩子。其中，部分孩子来检查是否存在屈光不正等问题，部分孩子来复查近视度数有没有加深。”林朝斌主任医师告诉海都记者。

国家卫生健康委员会发布的数据显示，2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中，6岁儿童、小学生、初中生及高中生近视率逐渐升高，分别为14.3%、35.6%、71.1%及80.5%。我国儿童青少年近视呈现发病低龄化、患病率高、近视程度深的特点，大大增加了视觉损害的风险。

“在临床上，我们经常碰到两种‘反面’情况，一种是第一次来检测时还只是低度近视，然而，家长并没有引起重视，或者不愿意让孩子配镜矫正，或者不遵医嘱定期随访，等到一两年后再来检查时，孩子的近视程度快速加深；另一种情况，则是一些孩子在第一次检测时就查出很高的度数，这可能与遗传、不良用眼习惯等因素有关。”林医生表示。

医生支招

六种方法 防控儿童近视

为期两个月的暑假里，小“神兽”们开始放飞自我，如何防控近视，成为一桩“家庭大事”。

研究表明，增加儿童青少年的户外活动、减少持续的长时间近距离用眼等，是近视防控的主要措施。4月底，中华预防医学会公共卫生眼科分会与北京预防医学会公共卫生眼科学专委会，提出加强儿童青少年近视防控用眼行为干预的倡议及实施方法共识。

林朝斌主任医师向家长特别推荐“用眼行为干预”的六种方法：

1.每天保证累计户外活动时间大于2小时，让儿童青少年在阳光充足、视野开阔的室外进行有益于眼生理调节和身心健康的运动。

2.养成良好的用眼习惯，避免持续长时间近距离用眼，提倡在30~40分钟读写后进行户外活动，或远眺约10秒以缓解眼疲劳。

3.读写姿势要正确，阅读和书写时做到“一尺、一拳、一寸”，即阅读和书写时用眼与书本应距离1尺（33cm）、胸前与桌子的距离应约1拳（6~7cm）、握笔的手指与笔尖应距离1寸（3.3cm）。

4.保证充足的睡眠，确保小学生、初中生、高中生每天的睡眠时间分别达到10、9和8小时，不建议睡觉时开灯。

5.书写、阅读时应保证足够的光照强度，室内光线不足时要及时开灯，晚间学习时除使用台灯照明外，还应保证周围环境光照充足。

6.增强身体素质，做到营养均衡、饮食规律、避免肥胖，以预防近视形成或快速发展。