N海都记者 刘薇 通讯员 潘莹

家有一老，如有一宝。如果有一天，您家中的老人变得越来越健忘，穿衣洗澡吃饭变得困难，甚至性情大变异常暴躁，先别责怪他，他可能患上了阿尔茨海默病。

今天是世界阿尔茨海默病日。泉州医生提醒，阿尔茨海默病越早诊治效果越好，及时干预可有效帮助延缓病情进展，很大程度提高患者生活质量。

疾病夺走他的记忆

生活也变得难自理

9月20日上午，泉州70岁的张大爷又一次被他的女儿带到泉州市第一医院老年病分院。最近，素来温和儒雅的他性情大变，儿女们对此分外头疼。

张大爷是一位阿尔茨海默病患者。几年前，张大爷退休在家后，平日里会帮忙买买菜，做些家务。后来，家人发现他容易忘事，比如炒菜忘放盐，有时候老伴问他今天星期几，他也想不起来。刚开始，家人以为张大爷是人老了变得健忘。可一段时间后，平时干练整洁的张大爷竟变得邋里邋遢，要么扣错扣子，要么胡乱穿衣服。家人将他送去医院一查，才发现他患上了阿尔茨海默病。

当时，医生给予张大爷生活指导，并建议他坚持服药治疗。然而，张大爷和他的家人都没太重视，药也是吃一顿忘一顿。时间一晃五年过去，张大爷的记忆力越来越差，一些熟悉的人都想不起来了，甚至还老把自己“弄丢”。为此，张大爷的家人曾多次报警寻人，因为子女都忙于工作，最终只能把张大爷锁在家里。

这几年，张大爷的生活自理能力越来越差，甚至出现大小便失禁的情况。以往温和儒雅的他最近更是性情大变，喜怒无常。

发现异常及时就诊

越早诊治效果越好

阿尔茨海默病被人们称为“脑海中的橡皮擦”，这是一种起病隐匿且无法治愈的神经系统退行性病变。它缓慢地、进行性地破坏大脑功能，导致患者认知能力下降，行为、人格、性格和精神障碍，甚至导致生活不能自理。

据悉，阿尔茨海默病是老年期痴呆最主要的类型。国家卫健委此前发布消息指出，我国60岁及以上老年人中约有1500万痴呆患者，其中1000万是阿尔茨海默病患者。世界卫生组织发布预测数据，到2050年，全球痴呆症患者人数预计将增加到1.52亿人，其中，有大约60%到70%为阿尔茨海默病患者。

“早干预、早治疗”是医学界对于阿尔茨海默病的一致建议。然而，现实社会中，阿尔茨海默病面临“三低”尴尬：认知程度低、就诊率低、接受治疗的比例更低。泉州市第一医院老年病分院神经内科吴志生主任介绍：“阿尔茨海默病患者早期症状比较隐匿，通常表现为记忆力减退，比如忘记刚发生的事情和要做的事情；中期则出现生活自理能力受损及判断理解能力下降，如穿衣困难，不会系纽扣，忘记时间，容易迷路；到了晚期，患者吃饭穿衣常需要他人照顾，不认识熟悉的人，还会出现大小便失禁。此外，还会伴随着性格情绪改变和精神行为异常等症状。”

吴主任指出，这几类人群通常更容易患上阿尔茨海默病：65岁以上老年人，有阿尔茨海默病家族史的人，既往有脑出血、脑梗死、动脉硬化等病史的人，生活方式不良的人及有高血压、糖尿病等慢性疾病患者。

“这几类人群要引起重视，一旦发现异常应及时就诊。及时干预可以有效帮助延缓病情进展，从很大程度提高患者生活质量，越早诊治，效果越好。”吴主任说。

□小贴士

阿尔茨海默病患者 在生活中要注意什么？

吴志生主任从饮食、生活习惯、运动等方面给予阿尔茨海默病患者及家属建议。

1.饮食方面：平时应以清淡的食物为主，尽量少吃含糖、盐、油较多的食物。可多吃一些富含胆碱的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等；食用富含维生素B_12的食物，如动物的内脏、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等，能够预防阿尔茨海默病。

2.生活习惯方面：煮饭时避免或减少使用铝制的炊具和餐具。每餐吃七分饱即可。进食时要多咀嚼，不吃食物时也可进行空咀嚼。积极防治便秘。少饮或不饮烈性酒。不要吸烟或远离二手烟，有吸烟习惯的老年人应积极戒烟。

3.运动方面：积极参加体育活动，可通过打算盘、在手中转动健身球、练习双手空抓、练书法、弹奏乐器等方式来运动手指；勤动脑，进行一些脑力活动，如看书、下棋等。