N海都记者 林宝珍

闲暇邀上三五好友，品茗谈天是许多人的爱好。然而，福州的张先生（化名）却谈茶色变，因为每次喝茶之后，他就头痛不已，这到底是怎么回事呢？

接待客户回来 小伙就头痛难耐

今年31岁的张先生，由于常外出洽谈业务，养成饮茶、喝咖啡的习惯。大约从两年前开始，接待客户后，他就出现头痛，头痛前还会眼花、视物模糊等。头痛一般出现在左侧太阳穴处，严重时也会双侧痛，发作时头痛欲裂，同时伴畏光、恶心、呕吐，痛苦不堪。

随着应酬增多，头痛发作越来越频繁，不得不经常服用各种止痛药治疗。近年来，张先生曾多次就医，诊断都不明确，服用了很多西药和中成药都无法从根本上治愈头痛。

一周前，他来到福建省级机关医院神经内科，林细康主任医师详细了解了病史，得知小张并没有高血压、高血脂等病史，家族中也没有偏头痛家族史，痛一般都出现在喝茶后，大多在饮茶后半小时出现，并慢慢加重，有时喝咖啡后也会出现头痛。

为探索病因，林医师给小张安排脑电图、脑部核磁共振扫描及脑血管成像检查，但都没有发现异常。因此，医生考虑这是偏头痛，头痛发作与饮茶有关，建议他改变饮茶、喝咖啡的习惯，尽量减少吸烟饮酒，并定期随诊，必要时给予偏头痛预防性治疗。

容易损伤脑血管 导致脑卒中

林细康主任医师介绍，偏头痛常伴随恶心、呕吐及畏光，频繁发作不仅严重影响患者的身心健康和生活质量，还容易损伤脑血管，可能导致脑血栓形成等脑卒中。因此，偏头痛被认为是全球十大致残疾病之一。

偏头痛的病因尚不明确，遗传因素、压力过大、熬夜、药物因素、饮食不当等都可能是诱发原因。

“在饮食因素中，很多物质可触发，但容易被忽视。”林医生介绍，比如，零糖食品和零糖可乐中的阿斯巴甜的人造甜味剂，会影响大脑中多巴胺和血清素的水平，是引发偏头痛的一个重要因素；味精的主要成分谷氨酸钠，以及香肠、牛肉干、熟食肉类和其他加工肉制品中最常用的防腐剂亚硝酸盐，都被证明是偏头痛的触发因素。酒精类饮品中，不论是白酒、红酒、洋酒，都具有扩张血管、兴奋中枢神经的作用，啤酒、白酒、水果酒等还含丰富的酪氨酸，“双管齐下”常会诱发或加重偏头痛发作。“茶叶中的茶碱可诱发偏头痛发作，甚至剩饭剩菜中含有的大量酪胺，也会诱发偏头痛！”

尚无特效方法根治 可作预防性治疗

目前尚无特效方法根治偏头痛，最有效的治疗方式是在头痛发作间隙期避免诱发因素进行预防。日常生活中应避免强光线的直接刺激，如避免直视汽车玻璃的反光，避免从较暗的室内向光线明亮的室外眺望，避免对视光线强烈的霓虹灯等；合理安排工作和生活，劳逸结合，杜绝熬夜，保证充足的睡眠，及时释放压力，避免情绪紧张；避免服用血管扩张剂等药物。

此外，日常生活中要远离容易触发偏头痛的食品，如含有阿斯巴甜的代糖食品，富含酪氨酸的奶酪和巧克力，浓茶、咖啡、酒精类饮品、调味品、腌制食品等。另外，柑橘、葡萄、苹果、香蕉、桃子等柑橘类水果可引起血管扩张，可能诱发、加重偏头痛发作。

如果偏头痛频繁发作（每周发作1次以上），应给予积极的预防性治疗，在医生的指导下服用药物。