N海都记者 林宝珍

今年60多岁的杨女士（化名）慢性肩痛好几年了，她一直以为是肩周炎，不断练习爬墙、大摆锤等动作，然而肩痛日益加重，最后连穿衣、梳头都困难。更让她想不到的是，经医院检查，原来自己患的不是肩周炎，而是肩袖损伤，而且，之前的很多“康复动作”都是错误的！

据介绍，随着年龄的增长，肩袖损伤的发病率越来越高，60岁以上达54%。由于“肩周炎”的概念深入人心，很多肩袖损伤患者“自我诊断”和错误锻炼，又加剧了病情。

什么是肩袖损伤？出现肩痛怎么办？12月6日上午，福建医科大学附属第一医院运动医学科将举行“肩痛学堂”科普讲座和义诊活动，多位专家面对面为肩痛患者指导，欢迎大伙前往参加。

“肩周炎”越发严重 穿衣都很困难

杨女士和很多同龄人一样，肩痛好几年了，特别是今年以来，右肩无力，无法外展、上举。多年来，她一直以为自己是肩周炎，到药店买来各种膏药，并跟随视频教学练习爬墙、大摆锤等。但肩痛日益加重，到上个月，她连穿衣、梳头都困难，不得不去医院检查。

在福建医科大学附属第一医院运动医学门诊，X线提示杨女士“肩峰下间隙重度狭窄”，进一步肩关节磁共振提示“冈上肌腱断裂、回缩”。

接诊的陈鹏主任医生说，杨女士患的并不是普通的肩周炎，而是典型的肩袖损伤。随后，团队为她进行了肩关节镜下的肩袖修复和肩峰成形。这是一种微创技术，杨女士很快就康复，肩膀不再疼痛，能正常穿衣、梳头、抬举双手。

70岁以上 发病率可达65%

什么是肩袖损伤呢？“退变和创伤是主要的致病因素。”附一医院运动医学科陈鹏主任介绍，随着年龄的逐步增长和不良用肩动作的长期累积，我们的肩膀内部可能会出现这样一些“不速之客”，即肩峰下骨刺（骨赘增生），它们占据了肩膀内部原本就不宽大的空间，从而导致肩膀内部的骨头和软组织发生碰撞“打架”。“打架”的结果，轻则反复摩擦引发肩撞击综合征，导致肩关节内的滑囊炎和反复疼痛；重则磨断肩袖组织，导致肩关节疼痛、无力和活动受限。

陈鹏介绍，随着年龄的增长，肩袖损伤的发病率逐渐升高，60岁以上发病率可达54%，70岁以上发病率可达65%。肩袖损伤的临床表现多种多样，一些患者的症状轻微，没有明显功能受限，容易漏诊；还有部分患者表现为活动受限，即患臂无法上举或上举无力，上举过程疼痛加剧，容易与肩周炎混淆，进行错误的锻炼，导致损伤进一步加重。