N海都记者 刘薇/文 医生供图

泉州11岁的彬彬（化名）喜爱运动，篮球、足球、羽毛球，样样喜欢。可最近他发现，篮球打得久一些或足球踢得时间长一点，双脚就痛得厉害。这是咋回事？妈妈把孩子带去医院一查，竟是扁平足惹的祸！

骨科医生提醒家长朋友，大部分扁平足患者无明显症状，一般不需特殊治疗，但合并有足踝部疼痛等症状时，建议及时就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

案例：运动一久足踝就痛，一查竟然是平足症

彬彬的症状，早在一年前就出现了端倪。

那会儿，彬彬和小伙伴们打篮球，打了两三个钟头，回来和妈妈说脚有点痛。以为是运动过量引起，妈妈让他控制运动时间。然而，彬彬常常忘记妈妈的叮嘱，一动起来就忘了时间，回来后不时喊脚痛，好在睡一觉，第二天又恢复了正常。

“应该是生长痛。”妈妈觉得问题不大。可最近这段时间，彬彬的情况严重起来，常常一场球打下来，没磕到没扭到，但两侧踝关节前内侧却很痛，而且长时间休息也无法缓解。感觉不对劲，妈妈把彬彬带到福建医科大学附属第二医院骨科门诊看诊。

接诊的张小路主任医师给彬彬检查，发现这个孩子的双足足弓塌陷，足弓基本消失，足跟外翻。结合拍片、测量以及临床症状，确诊孩子为扁平足，又叫平足症。张主任指导彬彬做功能锻炼，并做足弓垫保护治疗。

“使用足弓垫矫正是一个长期的过程，这期间须定期复查，根据孩子的生长发育进行调整、更换，直至孩子的足弓发育成熟。”张主任指出，如果经保守治疗一段时间，孩子的症状仍旧无法好转，严重影响到正常生活，此时可考虑施行微创手术治疗，一方面解决疼痛问题，另一方面帮助恢复和重建孩子的足部功能。

医生：大多数扁平足不需治疗，合并症状应就医

“在正常情况下，人的足骨呈现一个弓背向上的弓形，这样的足纵弓除有一定的高度外，还有很好的弹性，让人们在行走、负重时可以缓冲体重对人体的冲击，吸收振荡，保护足部。”福建医科大学附属第二医院骨科张小路主任医师介绍，而有扁平足的人，脚底基本是平的，没有明显的足弓，站立时脚底内接触地面，引起行走疼痛等症状，此时可称为“平足症”。据介绍，平足症的病因有先天性与后天性两大类，先天性与足骨、韧带、肌肉发育异常有关，后天性则与劳累过度、穿鞋不当、疾病等有关。

海都记者了解到，去年11月底，中华社会救助基金会青松少年专项基金“2023年足脊健康公益项目·福建泉州”启动，对泉州市中小学生足部畸形和脊柱疾病展开早期筛查，两个月内已走进45所丰泽区中小学校，筛查总人数37035人，其中，脊柱高风险为2.5%，足部高风险为25%！张主任建议，若筛查中发现扁平足，最好寻求医生做专业评估，确诊孩子是否需要进行干预。

“其实，家长们不必过于焦虑。大多数扁平足患者没有症状，不需要特殊治疗；只有当扁平足合并有疼痛等症状时，才需及时就医，并在医生的指导下进行合理治疗。”张主任指出，扁平足是可以控制或者治愈的，可采用功能锻炼、穿矫形鞋或使用矫形鞋垫进行治疗，必要时通过手术矫形。

提醒：可加强足部锻炼，光脚走路可刺激足弓形成

那么，怎么预防扁平足呢？张主任介绍，正常人体足弓形态从4—6岁开始发育，小时候可以多让孩子光脚或穿薄袜走路，让孩子的足弓得到一定刺激，促进足弓形成；如果到6岁时还未形成足弓，可以做一些加强足部肌肉强度的锻炼，比如，用脚趾拾取弹珠或鹅卵石、踮脚尖训练等；若到了七八岁还未形成足弓，经医生专业评估后如需干预，可在医生的指导下，使用矫形鞋垫并坚持使用。

“扁平足患者要控制体重，适度运动，一定不要过度负重站立，不可长途跋涉，避免足部过度劳累。”张主任提醒。