海都讯（记者 吴日锦林良标 实习生 林雅婷）3月20日是春分节气，海都记者邀请泉州市中医院副院长、医学博士阮传亮聊聊春天里烦人的疾病——皮肤瘙痒。

阮传亮介绍，有皮肤瘙痒的情况，严重的应该去医院做检查，排除系统疾病引起的瘙痒症，如肝病、肾病、糖尿病等。另外，在春季，许多人会出现脸蛋痒、眼睛痒、身上痒，或者皮肤干燥起皮、脸红肿甚至身上还起红疙瘩，感觉身体像蚂蚁爬来爬去，其实这就是春季过敏导致的瘙痒症。虽不是什么大问题，但痒起来特别难受，越抓越痒，形成恶性循环。春季瘙痒常见的过敏原有花粉、柳絮，真菌或尘螨，阳光、紫外线等。皮肤病的类型有特应皮炎（湿疹）、过敏性皮炎、神经性皮炎、荨麻疹、虫咬皮炎等。

阮传亮表示，预防皮肤瘙痒，首先要做好全身皮肤的保湿护理工作，以减少皮肤油脂的丢失。生活中，不少老年人皮肤瘙痒都会用很烫的水洗澡，而且用肥皂猛搓，当时瘙痒症状看似缓解，其实这样会把身上的油脂清洗过多，会加重皮肤的干燥，加重瘙痒。他建议，平时洗澡的水温以32℃上下为宜，时间不要超过15分钟，不要泡澡，沐浴露少用或不用。因为人体皮肤正常pH值偏酸性，使用过多碱性的沐浴露会破坏皮肤的保护屏障。洗澡次数每周控制在1至2次即可。

皮肤出现瘙痒的人，日常生活一定要规律，衣着尽量松软。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境。同时，日常饮食宜清淡，不宜烟、酒、浓茶、咖啡、煎炸以及辛辣等刺激性饮食。还要少吃脂肪类、糖类食物，以免通过食用这些食品引起皮肤瘙痒。

阮传亮告诉记者，搔抓对皮肤有着较大的危害，尽量克制自己，忍住不要搔抓。可适当选用性质温和的药膏，如龙珠软膏、复方蛇酯软膏、曲咪新乳膏等来缓解瘙痒。也要注意精神调摄，因为睡眠不足、心理因素也会影响到人体对刺激的敏感度，更容易产生瘙痒的感觉，导致症状加重。

除此之外，他还推荐了一方中成药：消风止痒颗粒。这个方又叫消风散，是来自明代大医陈实功，用来调理皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹疗效颇佳，可以祛风止痒、清热燥湿、滋阴养血。