N海都记者 周婉怡 实习生 何丹莹 文/图

阳台上种植蔬菜瓜果，辣椒、黄瓜、番茄……春日和煦，正是种植的好时节，不少福州市民在自家阳台上开辟出种菜乐园，只要是想吃的，就能轻松种植，而且种植队伍中还有许多年轻人的身影。那么，哪些农作物适合在阳台上种植呢？为什么越来越多的年轻人加入种植队伍呢？记者就此进行了走访。

市场：蔬果苗成“小白”首选，一株最低2元

22日上午，记者在台江区六一中路的多家蔬果种子店看到，单包种子的价格多数在2元至30元，而一株蔬果苗的价格则在2元至15元。

一家种子店的工作人员告诉记者，定价主要受到进货成本和品种级别的影响，因此同种类的种子价格也会有所不同。他还提到，如果将种子催芽成苗后再进行售卖，价格会相对较高。

“如果是没有种过蔬果的年轻人，更推荐购买蔬果苗，这样更容易种活。”另一家店铺的店员表示，新手“小白”可提前准备好泡沫箱、泥土，然后来店里购买现成的蔬果苗，这个季节比较适合种植辣椒、菜椒等蔬果，养护起来也十分简单。记者了解到，店里的辣椒苗单株价格2元。

在店内，记者还看到了嫁接苦瓜、丝瓜、百香果等多种蔬果苗。但该名店员并不推荐购买丝瓜、百香果等这类需要“搭架子”的苗。“如果是在家中阳台种植‘搭架子’的蔬果，要打造一个生长空间，比较麻烦。”

趋势：年轻人加入种植队伍，不少人分享种植经验

如今，福州有越来越多的年轻人加入爷爷奶奶们的种菜队伍，在阳台种上自己喜欢吃的蔬菜水果。其中，不少人还在社交平台上分享种植经验。

“我一般会种辣椒、香菜和快菜，这些果蔬其实很好打理，生长周期也相对较短。”家住闽侯的陈女士就有着两年的种植经验，她告诉记者，一开始在阳台种菜是想在疫情期间也能吃上新鲜蔬菜，后来有些“上瘾”。

陈女士还分享道，种植果蔬很“解压”。“我买了一根蘑菇棒，在阴凉处放置三天出菇，出菇后喷水养护，两周左右就可以采摘了，挺有乐趣的。”

鼓楼区的周女士也加入种植队伍，作为一名上班族，她选择了种植草莓。周女士认为，比起养小动物，种植植物相对省心，而且如果成功长出果实，自己也会开心。

家住马尾区的市民小敏对种植蔬菜也颇感兴趣，她准备在阳台放置一个泡沫箱，种植辣椒。“种子店老板说，像我这种‘小白’种植辣椒、菜椒好打理，还容易成活。”

专家：释放生活“压力”,收获满足感和期待感

那么，为什么会有越来越多的年轻人加入种植队伍呢？记者联系了福州八中心理学科老师谢维兴。谢维兴表示，种植活动能让年轻人亲近自然，释放生活中的压力，是一个不错的放松心情的途径。

谢维兴指出，社交媒体和网络平台为年轻人种植活动提供了更多展示和交流的空间。“通过分享自己的种植经验和成果，年轻人能够获得更多的认同感和归属感，也能与其他种植爱好者进行交流和互动。

此外，谢维兴还提到，种植自己喜欢的果蔬不仅能确保食材的新鲜和安全，还能带来自给自足的满足感和期待感，让年轻人在享受种植乐趣的同时，也提升了生活品质。