这些年，“恋爱脑”这个词特别火。一谈恋爱就疯狂“上头”，把全部心思都放在对象身上，一切都围着对方转，不惜用各种方式讨好对方……几乎完全失去自我，没有对方就活不下去。

“恋爱脑”到底是个啥？成都市第四人民医院心身医学中心副主任医师杜娜表示，有种“恋爱脑”确实是病，虽然有救，但痊愈常常需要好几年。

若干年前，女孩小雨就饱受“恋爱脑”的困扰，她来到成都市第四人民医院接受了三年的治疗后，目前才基本稳定。

18岁那年，上大一的小雨交了一个男朋友。生活中，小雨对男友非常依赖，常常随时都需要男朋友在身边陪伴。谈个恋爱像上班，不仅要打卡汇报行踪，有时还要求男友24小时及时回复消息。

“短信必须‘秒回’，如果打电话男方不接，她就会疯狂地打电话。”杜娜告诉记者。小雨情绪的爆发是在一次男友上班的时候，因为手机没电没接到小雨的电话，小雨认为男朋友肯定不爱她了，然后想到对方可能抛弃自己了。被这种担心充斥头脑的小雨越想越难受，随即在家里翻箱倒柜，水壶、碗筷、花瓶、衣服，只要能拿得起的东西全都摔在地上。最后，警察出动来到现场，当大家破门而入时，小雨正在阳台想着一跃而下。

在成都市第四人民医院，小雨被确诊为边缘型人格障碍，杜娜当即便建议她立即住院治疗。

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顶着一颗恋爱脑

痊愈常需好几年

恋爱脑到底是个啥？杜娜解释说，一对小情侣在热恋期，彼此迷恋，随时思念对方，时刻想取得联系，你侬我侬，这些无可厚非。

但是，如果在这种关系当中，一方对另一方有过度的情感需求，比如像小雨一样需要男友24小时及时回应自己，时刻需要对方为自己提供关怀与爱，这种恋爱脑就属于疾病范畴。为了得到高浓度的情感包裹，这类人往往会表现出不稳定的情绪和极端行为，并影响到正常生活，“临床上，恋爱脑常见于人格障碍这一类患者当中，尤其是边缘型人格障碍这一类患者”。

关于恋爱脑的根源，杜娜说，很多患者早年有过分离体验和创伤性经历，主要是和抚养者之间未能建立良好的依恋关系。同时，恋爱脑患者有可能存在共病，如常见的焦虑症、抑郁症或者是双相情感障碍等精神疾病。

杜娜提醒，再也不要相信电视剧里那种威胁爱人的“虐恋”桥段了，十有八九是生了病。“最严重的，会出现伤害自己的行为，甚至威胁自我生命。”

值得一提的是，随着现在天气渐渐炎热，天气这一因素也会影响恋爱脑患者。杜娜说，恋爱脑的人格特征和季节没有特殊的关联性，但在炎热的时候，人容易变得烦躁，情绪容易激动，如果恰巧在这个时期恋情又不太顺利，恋爱脑可能就要作祟了。

顶着一颗恋爱脑，还有救吗？“当然有，就是时间比较长。”杜娜说，小雨这样的患者，差不多花了三年才治愈。

远离恋爱脑，预防很重要。杜娜说，如果是轻度的恋爱脑患者，没有明显影响到社会功能和生活，首先要学会情绪管理，学会怎么样去控制自己的情绪。其次是学会接纳自己，可以尝试把心思转移到其他事上，不要把过多的心思放在伴侣身上。如果条件允许，杜娜建议最好去医院做一下心理治疗，效果会更好。

如果是重度恋爱脑患者，严重影响到日常生活和工作，杜娜提醒，那就应该重视，早日寻求精神科医生的专业帮助，可能同时还需要配合精神科的药物帮助其稳定情绪，在治疗中助其社会功能慢慢恢复。（成都商报）