海都讯（记者 林涓） 高考作为人生中重要的一场考试，不仅是试题的挑战，更是心态上、身体上的考验。无论是考生还是家长，都希望能够顺利地通过这场考试。那如果身体上遇到突发情况该怎么处理？海都记者盘点了高考时可能会遇到的突发状况，联系了福建省第三人民医院治未病科周玉华主任医师给出应对“妙计”。希望每位考生都能以最佳状态迎接高考，书写属于自己的辉煌篇章。

问：考生遇到月经期，该如何处理？

答：高考来月经一般不会对考生产生不良影响，也不会影响高考，不必过于担心。但是如果女生来月经存在腹痛、头晕等不适要及时处理，如果是原发性痛经，要备好止痛药（布洛芬缓释胶囊等，注意不要服用镇痛安神的止痛药，以免考生嗜睡）；如果是继发性痛经，备好止痛药的同时对因治疗，如：宫寒疼痛备好热水袋或者暖宝宝等。如果经行头晕可服用少量西洋参。

不少家长想通过药物来改变月经周期，不过一般最好提前一个月口服激素类药物改变月经周期，不建议临时口服激素类药物推迟月经周期。因为激素类药物有胃肠道不适和恶心头晕等不良反应，会影响考生发挥。

问：高考前紧张睡不着怎么办？

答：首先考生要有积极的心态，相信自己的实力，放松身心，可以做一些适当的运动如散步等减轻压力。保持平时的睡眠规律和睡眠环境，家长不要过度关注增加考生的焦虑情绪。不要制造噪声影响睡眠。

问：高考期间突发感冒怎么办？

答：一般治疗：保持多休息，多饮水，保持室内空气流通，温度稳定。

饮食治疗：吃清淡易消化食物，如稀饭、青菜、西红柿等，也可食用橙子、猕猴桃等水果增加维生素C的摄入。

药物治疗：如有发热可酌情服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等退热，如果流感可服用奥司他韦片和抗病毒药物，如咳嗽流涕等可服用川贝清肺糖浆、感冒清热颗粒等纯中药制剂，不宜服用含咖啡因药物的咳嗽糖浆，以免影响考生发挥，如果病情严重要及时就医，以免延误病情。

问：如果考生突发拉肚子怎么办？

答：考生高考期间突发拉肚子可能只是精神紧张等原因造成的，此时调整心态，放松心情，就可能缓解，如果次数较多可服用蒙脱石散等止泻。若是因为饮食不节等原因引起的急性肠胃炎可服用双歧杆菌、肠胃康颗粒等，如果腹泻严重引起脱水等要及时就医。

问：高考期间出现便秘要吃药吗？

答：高考期间出现便秘首先饮食调理，多吃富含膳食纤维的谷物和蔬菜，如燕麦、荞麦、上海青、芹菜等，也可适当喝些酸奶，吃些火龙果、草莓等。适当运动增加胃肠蠕动。一般情况良好无不适症状，2~3天一次大便也属正常情况，不必紧张。如果调整饮食结构，适当运动后不能缓解或伴有腹痛呕吐等，要及时就医。

问：夏季是汗疱疹高发阶段，如果高考期间出现汗疱疹瘙痒难受怎么办？

答：局部用药：可用双氧水或者碘伏消毒，避免水疱损伤或感染。外用药物治疗：可用尿素软膏、水杨酸软膏等缓解瘙痒红肿，尽量避免口服药物。手部护理：避免抓挠，保持清洁，饮食清淡。