N海都记者 刘薇

最近，泉州60来岁的王大伯（化名）有点缺钙，医生建议他多晒太阳。王大伯便每天抽出一个多小时，认真晒太阳，没想到这一晒晒过头，进了医院。

又到日晒伤高发季，泉州皮肤科医生紧急提醒，预防日晒伤，应避开日光照射最强烈的时段，并做好防晒措施。

赤膊每天晒个把小时 全身又痒又痛

“医生，我爸晒得有点伤，您看看！”7月10日，王大伯在女儿的陪同下，走进泉州市皮肤病防治院门诊。

接诊的黄小兵副主任医师发现，王大伯的脸部、双手、双前臂、双小腿皮肤发红、稍肿胀，尤其是脸部。撩开衣服检查，老人的前胸、后背以及腹部皮肤同样发红，手臂、背上还冒出大水疱！

老人患的是日晒伤。不过，黄医生觉得奇怪，一般来说，穿着衣服，裸露在外的脸、脖、上臂、小腿受阳光直晒，容易晒伤，这老人怎么全身都晒伤呢？仔细一问，原来老人前不久看医，医生说他有点缺钙，建议多晒太阳，促进钙吸收。于是，老人每天上午10点，躺在自家阳台上，仅着短裤，赤着膊，尽可能多地晒太阳，每次会晒上一个多小时。这样晒了几天，全身便出现弥漫性红斑，局部水肿，手臂、背上还晒出大大小小的水疱，大的水疱跟鸽子蛋一般，全身又痒又痛！

“老人患上日晒伤，晒伤面积较大，伤情较严重，建议住院治疗。”当天，黄医生将王大伯收住院，给予对症治疗。

海都记者从泉州市皮肤病防治院了解到，随着夏季的到来，近期日晒伤患者有所增多，其中，不少人在爬山、海边游玩后被晒伤。

妇女、儿童皮肤薄嫩 更易中招

据了解，日晒伤即日光性皮炎，是指皮肤接受强烈光线照射后引起的一种急性损伤性皮肤反应。患处皮肤表现为红斑、红肿、灼热、疼痛，甚至出现水疱、灼痛、皮肤脱屑等症状；严重的可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等。

“进入夏季，阳光暴晒，容易引发日晒伤，其中，妇女、儿童皮肤薄嫩，更易中招。每年6月至10月，都是日晒伤高发期。”泉州市皮肤病防治院黄小兵副主任医师介绍，在接受强烈的日光照射后，皮肤会在6~24个小时内起红斑，有的还会起水疱，根据反应轻重，分为1度日晒伤与2度日晒伤。1度日晒伤可出现边界清楚的弥漫性红斑，24~36个小时达到最高峰，若不处理，在72~100个小时后慢慢消退，随后出现脱屑，可留有色素沉着或减退。需要警惕的是2度日晒伤，局部皮肤除红斑、肿胀外，还会出现水疱，伴疼痛、刺痒，严重者出现发热、心慌、呕吐等全身症状。2度日晒伤的恢复期较长，一般需一周，红斑、肿胀、水疱消退后会留下明显的色素沉着。

“如果被晒伤，若症状轻微，用保鲜的生理盐水或牛奶湿敷，每3小时一次，每次15至20分钟；如果症状明显，出现水疱，甚至出现全身症状，应及时送医。”黄医生提醒。

做好防晒最关键

医生给出三点建议

进入夏季，如何预防日晒伤呢？“最关键的是做好防晒。”黄医生提出了三点建议：

第一，避免在日光照射最强烈的时段（上午10时至下午3时）到户外活动。

第二，如到户外活动或外出工作，要注意防晒。有效的方法是使用防晒霜，提前半个小时左右涂抹，如果日晒强流汗多，隔2小时再涂抹一遍。在泉州地区，日常防晒可以使用SPF15~20的防晒霜，爬山或去海边以及去日光较强的旅游景点，可选择SPF25~30的防晒霜。除了防晒霜，还可以物理防晒，外出时撑伞、戴宽边帽、着长袖衣衫。

需要注意的是，6个月以下的婴幼儿皮肤娇嫩，不宜使用防晒霜，需要外出的话，尽量以戴帽子、打伞、穿浅色纯棉衣物等物理遮盖的方式防晒。6个月以上至2岁的婴幼儿，仍然以衣物遮盖防晒为主，也可以使用SPF10/PA+以内的物理性防晒产品，以霜剂产品为宜。大童可根据情况使用防晒霜，应选择正规品牌生产的儿童专用防晒霜。

第三，经常参加户外活动，可使皮肤产生黑色素，增加皮肤对日晒的耐受性，同时也增强抵抗力，就不那么容易患上日晒伤了。