N海都记者 刘薇

年纪轻轻，竟患上重度脂肪肝——这事，就发生在泉州14岁初中生小宇（化名）身上！

值得注意的是，这并非个例。海都记者了解到，近些年，脂肪肝的起病年龄趋向低龄化，儿童青少年脂肪肝患者日益增多。泉州市第一医院医生林孟新提醒，预防脂肪肝，一定要管住嘴、迈开腿。

高油高脂高热量食物

让他的肝脏出了问题

“医生，这孩子体检时发现转氨酶不对，我们来查下是不是肝脏出了问题。”近日，小宇被妈妈带到泉州市第一医院肝病门诊就诊。

小宇160厘米的个头，体重达180斤，属于肥胖少年。接诊的副主任医师林孟新为孩子开具了检查单。检查结果显示，小宇的血常规、乙肝两对半均正常，但在生化全套中，转氨酶值达220U/L（正常范围：男性小于30U/L、女性小于19U/L），胆固醇也高于正常值。

“孩子的转氨酶数值超标，提示有肝脏炎症（损伤），检查排除了病毒引起。由于孩子有肥胖问题，我们给他做了肝脏瞬时弹力超声检查，发现其肝脏有大量脂肪沉积，脂肪含量为肝脏重量的70%~80%，属重度脂肪肝！”林医生介绍。

为什么小小年纪会患上重度脂肪肝？林医生了解到，这和小宇平时的生活习惯息息相关。小宇和很多孩子一样，打小爱吃汉堡炸鸡薯条等高油高脂高热量食物，喜欢可乐、奶茶等甜饮料，家人也经常炖些汤汤水水给孩子补身子，就这样越吃越胖。肥胖的小宇不爱运动，加上学习压力比较大，平时也极少运动，久而久之，就成这样了。

“小宇高脂肪、高果糖、高热量的膳食结构，加上多坐少动的生活方式，诱发了重度脂肪肝。”林医生指出，脂肪肝可通过肝脏炎症损伤和纤维化缓慢进展，造成肝硬化；此外，脂肪肝患者合并患有代谢综合征、2型糖尿病、心脑血管疾病的风险更高。

小宇妈妈很后悔，决定好好配合医生，纠正孩子的不良习惯，把脂肪肝扭转过来。

儿童脂肪肝日益增多

不良生活方式是主因

据了解，脂肪性肝病，简称“脂肪肝”，指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变。换句话说，肝细胞内堆积了太多脂肪，影响了肝脏正常功能。脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类，在我国，非酒精性脂肪性肝病最常见。

“我国脂肪肝患病率高达27%，在肥胖、代谢综合征、2型糖尿病以及长期过量饮酒患者中，脂肪肝的患病率高达50%以上。值得注意的是，近些年，脂肪肝的起病年龄趋向低龄化，儿童青少年脂肪肝患者日益增多。”林孟新医生分析，在儿童青少年群体中，体重超重、肥胖，高脂肪、高果糖、高热量的膳食结构，吃得太快、太饱，坐得太久、活动太少、缺乏锻炼，睡眠不足、经常熬夜等，以及一些遗传易感因素，都可能诱发脂肪肝。

据介绍，脂肪肝起病隐匿，发病缓慢，一般无症状，很容易被忽视。少数患者有乏力、右上腹不适、睡眠障碍、便秘等症状。部分患者有肝脏肿大，少数患者还可伴有脾脏肿大。

“如果疑似有脂肪肝，建议去医院检查，明确病因、危险因素，评估脂肪肝、肝脏炎症损伤和肝纤维化的程度，并对症治疗。”林医生建议。

□小贴士

预防脂肪肝 医生来支招

生活中该如何预防脂肪肝？患上脂肪肝又该怎么办？林医生指出，脂肪肝的治疗难度不大，无论是预防还是治疗，都要及时改变不良生活方式，从饮食、运动等方面下手，“管住嘴，迈开腿”。

林医生建议：

第一，调整高脂肪、高果糖、高热量的膳食结构，像炖肉、动物内脏、煎炸食物等高脂高热食物少吃，限制可乐、奶茶等含糖饮料、糕点和深加工食品的摄入。建议适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，增加全谷类食物，多吃新鲜蔬果。

第三，定期体检。尤其是有肥胖症、糖尿病、高脂血症、脂肪肝家族史者，应增强自我保健意识，定期筛查，发现问题及时治疗。

第二，加强锻炼。可根据自身情况，每周坚持参加150分钟以上、中等量的有氧运动，同时要避免“久坐少动”的不良习惯。