N海都记者 刘薇

通讯员 洪雅如 庞文洲

喝水也会中毒？真有这事！泉州一女子因误服干燥剂，3小时内狂喝10升水“自救”，导致水中毒，进了ICU；还有一学生运动后防中暑，狂灌5瓶水，引发水中毒……医生提醒，入夏以来，每个月都有人中招，喝水喝出水中毒。及时补充水分固然重要，但也需适量。

案例1 误服干燥剂 女子狂喝10升水“自救”

“都说要多喝水啊，怎么会喝着喝着就晕倒了……”近日，在联勤保障部队第910医院（以下简称“第910医院”）急诊医学科抢救室里，泉州张女士的家人吓坏了。

就在几个小时前，56岁的张女士误服了少量干燥剂。她急忙咨询朋友，并通过网上查询，得出需大量喝水促进新陈代谢的自救方法。于是，她在3个小时内狂喝10升水，相当于500毫升一瓶的矿泉水，她喝下了20瓶。

喝完没多久，她就出现头晕、恶心、呕吐、手脚抽搐等症状。家人以为她低血糖发作，又喂她喝了杯糖水，但情况并没有好转，于是立即将她送往第910医院急诊医学科。

检查发现，张女士的血钠浓度低至117.4mmol/L（正常值为135mmol/L~145mmol/L），同时出现脑组织水肿、双侧胸腔积液症状。结合其发病原因，急诊医学科赵国平主治医师判断其为急性水中毒，并出现重度低钠血症、低渗性脑病等严重并发症，病情危急！

医护人员立即为张女士紧急处理，并送入重症医学科进一步治疗。在ICU内，张女士被给予脱水降颅压、纠正电解质紊乱、稳定内环境及营养支持等对症处理。几天后，张女士终于转危为安！

案例2 打完篮球狂喝水 18岁男生水中毒

前不久，泉州18岁男生小涂（化名）同样因为“喝水”，进了医院。

事发当天，小涂约朋友打篮球。打了两场，小涂已是大汗淋漓。感觉口很渴，担心自己会中暑，小涂接连灌进3大瓶矿泉水，每瓶500毫升；觉得还不够，又灌进两大瓶……

然而，这样的“解暑方”并未奏效。没一会儿，小涂开始觉得胸闷，同伴赶紧把他送到第910医院急诊医学科。

接诊的主治医师卓振权介绍，经检查，小涂的血钠浓度低于正常值，诊断为低渗性水中毒。“这个学生开始应该是先兆中暑，中暑需要补充水与电解质，然后他光大量补水，最终引发水中毒。最近，先兆中暑与轻度水中毒夹杂的患者还是挺常见的。”

医护人员立即给小涂补充钠等电解质，并嘱咐他适当吃点咸的食物，同时，通过利尿药物让他排出体内的过多水分……几个小时后，小涂的症状消失，顺利离院。

解析 喝水也会导致中毒 入夏每个月都有人中招

很多人觉得奇怪，喝水怎么会导致中毒呢？

第910医院急诊医学科主治医师赵国平介绍，当机体所摄入的水总量大大超过排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，这就是水中毒。水中毒可导致头晕、头痛、呕吐、虚弱无力、心跳加快、四肢抽搐等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。

“入夏以来，每个月都有人中招，最常见的是水摄入过多，肾脏排水功能不足引发。大部分病情较轻，重症患者较少。”卓振权医生告诉海都记者，这些患者中，部分因误服药品等物，自行通过大量喝水“洗胃”，从而引发水中毒；部分在运动后大量出汗，通过大量饮水来补充水分、防止中暑，结果饮水过量导致体内电解质紊乱，出现水中毒。

据介绍，轻症水中毒患者，停止水分摄入，或通过利尿药物排出体内多余水后，即可纠正；危重症水中毒若不能及时有效治疗，可导致神经系统永久性损伤，甚至造成死亡。医生提醒，大量饮水后，若出现头晕眼花、呕吐、乏力、心跳加快等症状，要格外引起注意。

□小贴士

喝水有讲究

榨菜配矿泉水也可解暑

炎炎夏日，如何正确喝水？第910医院急诊医学科医生给大伙提出两个建议。

第一，喝水别过量。多喝水是好事，但如果饮水过多，反而会增加身体负担，一般一次性饮水超过4升，可能就会导致细胞水中毒。成年人喝水每天应该控制在2.5升以内，如果大量运动，也应该控制在3升至3.5升左右。喝水应少量多次，不能一次性喝太多。应主动喝水，不要感到口渴时再喝水，在运动前或者运动中间都可以适量补充水分及电解质。此外，肾功能、心功能不好的患者要注意控制饮水量。

第二，喝带盐的水。运动大量出汗，电解质随汗液排出，体内丢失大量水分与盐分，此时，不只要补充水分，更要补充电解质。可适量饮用淡盐水，比如，电解质饮料，或往矿泉水里加点盐，还可以适当吃点榨菜。榨菜含有钾、钠、镁、铁等多种元素，榨菜配矿泉水，是最简单、有效的解暑方法。