N科普中国 中国青年报

你是否发现，很多人在结婚后变得越来越胖，而且这种肥胖往往不是一方独有，而是夫妻双方一起胖起来，甚至很多婚前很瘦的人，结婚后也变胖了。这到底是个人错觉，还是普遍现象？

直接说答案：这是夫妻间存在的一种“共胖”的有趣现象。究竟是为什么呢？真要科学地研究这个问题可没那么容易，因为要先排除一些合理的怀疑。我们来简单举几个例子。

成人会随着年龄变大

而肥胖

随着年龄增加，人群普遍表现出肥胖的现象，这一点可以从不同年龄群体的肥胖发生率中看出。在进入成年之后，人们腹部肥胖的比率明显呈现出随着年龄增加而上涨的趋势，而结婚也是成年的事情，所以二者进程就混在了一起。

还有一个因素，那就是这些年全球性的肥胖比例上升，这一点在我国也非常明显。随着我国经济社会的发展，居民生活水平逐步提高，再加上工作方式的转变以及娱乐方式等改变，导致现代人营养水平提高且运动量相对下降，于是肥胖总体发生率也在逐步上升。

由此可见，要想论证夫妻共胖的问题，必须合理排除个人因为年龄增加以及社会发展而造成的肥胖。

于是，研究人员就进行了一个对比，将随机组合的“夫妻”和现实夫妻的体重进行比较。

结果发现，虽然随着时间的增加，两个组合都表现出了肥胖总体上升的趋势，但是现实夫妻的肥胖率要高于随机组合。

这个研究也意味着，现实中的确存在夫妻婚后共胖的情形，而非单纯因为年龄或者社会发展的因素。

这一点也得到了相关研究的证实，比如一个群体调查显示，从单身、约会到同居或者已婚2年以上，双方的肥胖程度是逐步上升的。

为什么夫妻

会出现“共胖”现象？

那么，为什么夫妻会出现“共胖”现象？这说起来就比较复杂了，可能是多方面因素导致的。

首先，结婚并不是真正意义上的随机，门当户对才是普遍。在这个时代，恋爱自由、婚姻自由已经成了基本共识，我们都会觉得一对新人应该是自由选择形成。然而，可能事实并非如此。在婚姻中，更多人的选择其实是有规则的，不单单是看脸的世界，而是比较倾向从社会特征相似的角度进行选择，比如教育水平、经济地位、社会阶层，甚至宗教或者族群之类的，都是婚姻选择中的重要选项。可能这些因素你没留意，但已经在潜意识里影响了你的择偶标准，这种门当户对式婚姻匹配现象被称为同质婚。因此，夫妻在一起，也往往是爱好、饮食、生活习惯相似，于是就容易出现一起肥胖的情形。

其次，夫妻的压力会互相传递，让美食更有诱惑力。压力无处不在，无论是情感上的压力、工作或者生活上的压力，还是生理上的压力，都是每个人难以避免的。研究发现，压力是会传导的，这一点估计不少人有所体会，就是别人的压力会投射到我们身上，让我们感同身受。值得一提的是，这种投射影响也是有区别的，越亲近的人，越容易被这种压力传递投射。于是，夫妻这种亲密关系，更容易导致压力传递，结果就是两个人的压力都增加了。

此外，结婚往往会因为新家庭的组建而出现新的压力。而压力同样可以导致肥胖。研究发现，大鼠压力增大的时候，它们更喜欢猪油、糖之类的高热量食物。人类也是如此，当人们面临压力时，比如紧张的时候，就更偏向于高脂肪、高糖的食物。进一步研究发现，压力会影响人的大脑，尤其是中脑边缘多巴胺能系统以及其他和压力有关的大脑区域，释放皮质醇，于是大脑的激励敏感性也增强，这个时候，人也会倾向于去寻找食物。结果就是，人通过美食来缓解压力得到满足，而身体也开始变胖了。

还有一点是，和大多数动物一样，人们在寻找配偶过程中是非常在意自身的形象，而一旦获得稳定的亲密关系，就容易放松对自身的管理，这也是很多人婚后发生肥胖的重要因素。

“幸福肥”

是好还是坏？

肥胖不是什么好事，这已经成为当今大众的共识，肥胖不仅会影响形态美观，还容易对人体健康产生严重的威胁。肥胖容易引发心脑血管疾病、糖尿病、癌症，还会触发运动、呼吸、消化等系统的障碍。目前发现与肥胖有关的慢性病多达40多种。因此，从身体健康的角度看，还是建议不要肥胖。

但也并不是如此绝对，有研究发现，婚姻中的幸福感越高，这两个人表现出来的相似度就越高。换句话说，共胖的夫妻可能挺幸福的，因为很多肉可能来自他们共同吃下的美食。所以当别人说你变胖的时候，你可以理直气壮地说：“都怪我的婚姻太幸福啦！”

那么，“幸福肥”和健康只能二选一吗？并非如此。夫妻想要长久相伴，身体健康不容忽视，既然共同吃下了美食，也可以一起努力，在运动中消耗卡路里，从而健康地幸福地生活。