海都讯（见习记者 吴诗榕） 连日来，我国中东部大部气温回升，不少地方最高气温超过了30℃。福州未来三天仍将维持晴多雨少的天气格局，在阳光的加持下，气温将会进一步升高，体感闷热。

未来三天，榕城天气晴好，以多云为主，15—16日，局部有阵雨或雷阵雨，降雨微弱，不影响出行，适宜衣服被子洗晒。未来三天气温将会进一步升高，福州市区的最高气温将会升至34℃，体感夜晨凉爽、白天闷热，出行请注意防晒补水。15日起，我省降水又将发展增多起来，预计16—19日我省西部北部地区有中到大雨量级的降水，在阳光的助力下，白天的气温升至30℃以上，体感闷热。

天气渐热，防晒也提上日程。如何防止阳光伤害、避免晒黑？防晒有哪些误区？“阴雨天也需要防晒。”记者从气象部门了解到，紫外线能轻松穿透云层，长期暴露仍会加速皮肤老化，所以即使是阴天也要涂抹低倍防晒霜。在选择防晒产品时，并非SPF和PA值越高越好，日常通勤使用中低倍数即可，只有去海边、高原等紫外线强烈的地方才需要高倍防水型防晒。

除此之外，防晒霜并非涂一次就能全天防护。由于出汗、摩擦等因素，建议出门前15~30分钟涂抹，并在户外每2小时补涂一次，同时配合遮阳伞、帽子等物理防晒更有效。此外，晒后修复同样重要，清洁后应及时使用含维生素C、E的保湿产品舒缓修护，这样才能真正做到全面防护。