N海都记者 林宝珍

近日，福建中医药大学附属第二人民医院急诊科接诊了两名严重消化道出血的年轻男子。医生通过问询了解到，生活不规律、长期熬夜，或是他们十二指肠球部溃疡出血的重要原因。医生提醒，随着盛夏的到来，若是熬夜纳凉、贪食生冷辛辣食物等，消化道疾病更容易诱发。

案例：一天拉五六次黑便 年轻男子晕倒在厕所

今年21岁的小吴（化名），是被120送到医院急诊的，由于失血过多，已出现休克的症状。家属说，小吴最近经常熬夜打游戏，当天早上发现其晕倒在厕所，同时发现马桶里有柏油状黑便。“问起来才知道，拉黑便已经好几天了，前一天就拉了五六次。”家人痛心地说。

急诊科医生连忙给小吴安排检查，寻找消化道出血的原因。消化内镜显示，其十二指肠球部存在溃疡创面，这正是他拉黑便的原因。“我们进一步询问得知，其实小吴早在3年前就出现过消化道出血的情况，经治疗好转了，可能最近连续熬夜导致病情复发。”急诊科主任肖章武介绍，持续消化道失血已引起小吴严重贫血，其血红蛋白值仅53克，不足成年男子的一半，经过输血才让他缓过来。

无独有偶，当天另一名30岁的男子小黄（化名）也因“拉黑便”“头晕”来急诊。小黄身体消瘦，1.75米的身高，体重不足60公斤，最近工作压力非常大，已经连续熬夜加班一周了，当天发现“大便特别黑，有点像柏油，而且头也很晕，心里很紧张，赶紧来看急诊”。检查显示，小黄同样有十二指肠溃疡出血的情况。

幸好，经过内镜下止血和药物治疗，两人消化道出血的情况都得到控制，目前已顺利出院。

不良生活习惯 年轻人消化道出血增加

“长期熬夜迫使身体分泌过量肾上腺素，导致消化道持续缺血，而不规律饮食加剧了黏膜损伤。”福建中医药大学附属第二人民医院急诊科肖章武主任介绍，近年门诊中接诊的消化道出血的年轻患者越来越多，多数与不良生活习惯有关，如饮食作息不规律、饮酒、熬夜等，精神过度紧张也容易引起急性胃黏膜病变、应激性溃疡等，导致消化道出血。

肖主任提醒，呕血、黑便或大便中有鲜血，是消化道出血的典型症状，若不能及时止血，可危及生命。那么，青少年应该如何预防消化道出血？肖主任提出几点建议：

1.合理安排饮食。饮食要规律，切忌暴饮暴食，不吸烟，不饮酒，少吃刺激性大的食物，饮品要避免饮用浓咖啡、浓茶等。

2.作息要规律。少熬夜，要保证充足的睡眠，避免情绪紧张，保持情绪的稳定。

3.日常注意防寒保暖。

4.平素注重体育锻炼，增强体质。

5.避免滥用药物。

6.如出现身体不适要及时到医院就诊。

最后，肖章武主任提醒，盛夏时节熬夜纳凉、摄入冰饮烧烤等行为增多，温差刺激易引发消化道血管剧烈收缩，进一步加重损伤。有消化道病史者，出现黑便、呕血等症状要及时就医。