N海都见习记者 蔡怡晴/文 受访者供图

负重20多斤、艰难跋涉6个多小时，7月13日8时30分，27岁的福州屏东中学体育教师林佳，登顶海拔7546米的“冰川之父”慕士塔格峰，实现了“30岁之前征服7000米雪山”的目标，凭此拿到了国家一级登山运动员等级证书。

慕士塔格峰海拔7546米，位于新疆阿克陶县与塔什库尔干交界处，常年积雪覆盖，冰川广布，被誉为“冰川之父”。高海拔缺氧引发的严重高原反应等，加剧了生理极限挑战，这座“耐力型”山峰，成为检验登山者8000米级攀登能力的试金石。

16日，林佳向记者分享了这一次“集实力和运气于一身”的登山经历。

关关难过关关过的“天选之子”，连登山装备都是“凑”的

“能成功登顶慕士塔格峰真是十分幸运，回顾起来感觉自己简直是‘天选之子’。”记者联系上林佳时，她正在四川成都和队友们一起吃饭庆祝。林佳告诉记者，为了节省费用，她这次的登山装备都是向山友和粉丝“东拼西凑”来的。“我朋友还拉来了一个户外装备小品牌的赞助，他们不嫌弃我只有1000多名粉丝，提供了睡袋等，真是意外之喜。”林佳语气欢快地说道。

7月1日，林佳和队友在新疆喀什市会合，7月3日，到达大本营准备两次适应性拉练，分别是5500米和6200米。第一次拉练结束，林佳发现自己生理期竟提前到来，加上高原反应，很快就发烧了，只能回到山下的塔县看病吃药，错过了第二次拉练。出乎意料的是，她的病两天就好了，顺利跟随队伍进行冲顶挑战。

登上山顶，林佳从背包里拿出三面手拉旗拍摄留念，但大风呼啸，第一面手拉旗只剩一边手柄，第二面手拉旗被吹飞，好在第三面祝福学校的手拉旗成功展示出来了。“这就是冥冥之中的安排，但凡一个时机或顺序不对，学校的手拉旗就展示不出来。”林佳说。也正是因为屏东中学发布了这个视频，让她被更多人认识。

冲顶的最后几百米最煎熬，甚至出现幻听

运气固然重要，但足够的热爱与实力，才能迎接幸运的到来。2024年元旦期间，林佳去爬了黄山，被沿途美景震撼，便一发不可收拾地爱上了户外运动。“那时候‘人生第一座雪山’概念特别火，于是2月份寒假期间，四川的四姑娘山大峰，成了我的第一座雪山。”虽然由于没有经验和高原反应登顶失败，但她疯狂地爱上了纯净巍峨的雪山和挑战极限的感觉，于是利用假期，每两个月都会去一次高原。从挑战5000米到爬上6000米，去年一年时间，林佳一共攀登了6座高海拔山峰（哈巴雪山、乌库楚雪山等）、1条高海拔徒步路线（长穿毕）、5座景区山（泰山、武功山等）。

今年2月底，林佳决定挑战7000米雪山，锁定了国内商业化比较成熟，安全系数比较高的慕士塔格峰，在四川成都信仰探险团队的帮助下，提交资料上报国家体育总局审批。从3月份开始，林佳给自己制定了严格的训练计划，工作没有太多时间，她就在家爬30楼楼梯，每天10组，去户外跑5公里、10公里，甚至尝试了50公里越野跑，还发展出新的兴趣爱好，今年半年时间参加了5次越野跑比赛。

正是这样的努力与实力，才让林佳在13日冲顶挑战中，背着20多斤的登山设备，顶住零下十几摄氏度的凛冽寒风，一步步踏着厚厚的雪，挪向山顶。“最后几百米最煎熬，稀薄的空气让我呼吸困难，困得眼睛都睁不开，甚至幻听到舒缓的音乐声，这说明高原反应十分严重，我想我一定要坚持住。”从凌晨2时起，历经6个多小时的艰难跋涉，滴水未进的林佳终于在8时30分左右登上山顶，实现了她“30岁之前征服7000米雪山”的目标！

“讲台上和山顶上，是两个完全不同的我”

当被问到“站在讲台上与站在山顶上有何不同感受”，林佳脱口而出：“那是两个完全不同的我。”

在讲台上，课堂里，她是一位认真严肃的体育老师，会分享自己进行户外运动的视频，鼓励学生们坚持体育锻炼，“老师能行，你们也能行”。在登山时，脱离手机，屏蔽一切外界的声音，她只需要专注每一次呼吸，每一个脚步，回归最平和自然的状态。

正如学生经常崇拜地讨论：“老师，你又到哪里爬山了？”林佳的下一个目标，是35岁之前登顶8000米雪山，向珠穆朗玛峰前进。