夏日里，有人贪凉狂饮冰可乐，有人跟风三伏天晒背，却不料这些行为暗藏健康风险。近日，泉州12岁男孩因一杯冰可乐引发消化道穿孔，而浙江一女子则因连续9天晒背患上肾衰竭。医生提醒，夏日饮食与养生需科学有度，不当行为可能引发严重健康问题。
狂灌冰可乐 男孩消化道穿孔
N海都记者 刘薇 通讯员 陈浩
深夜吃夜宵时，12岁的泉州男孩小毅（化名）一口气灌下一大杯冰可乐，没多久就被剧烈的腹痛缠上。送医检查结果显示，他竟出现了消化道穿孔。医生提醒，暑假期间，青少年务必注意饮食节制，尽量不喝碳酸饮料，少熬夜、多运动。
大杯冰可乐下肚 男孩剧烈腹痛
小毅从没想过，一杯冰可乐会让自己躺进手术室。7月中旬的一个夜晚，天气闷热，他在吃夜宵时喝下一大杯冰可乐，没过多久肚子就开始疼。原以为忍忍就能缓解，可疼痛不仅没减轻，还出现了呕吐、发热症状，体温最高飙到39.2℃。
“孩子来的时候表情痛苦，肚子疼得直不起腰，还伴有呕吐、发热。”接诊的泉州市第一医院小儿外科陈浩主治医师介绍，检查发现小毅全腹有压痛，尤其中上腹和右下腹痛感明显，急诊CT提示可能存在消化道穿孔，最终确诊为消化道穿孔合并急性弥漫性腹膜炎。
当天，小儿外科团队为小毅紧急施行了腹腔镜探查手术。术中可见腹腔内有大量脓性渗液，十二指肠球部前壁有一个约0.5cm×0.5cm的穿孔，黄绿色胆汁样液体正从穿孔处外溢，周围还附着大量脓苔。术后，小毅的呕吐、发热症状消失，腹痛也逐渐缓解。
为何一杯冰可乐会引发这么严重的问题？陈医生告诉海都记者，追问家长得知，孩子平时身体不错，发病前只喝了比较多的冰可乐。“我们怀疑孩子可能本身就有消化道溃疡，只是没被发现。暑假里，饮食、作息不规律为十二指肠穿孔埋下了隐患，而冰可乐的刺激促使胃酸大量分泌，造成十二指肠黏膜进一步损伤，最终诱发了穿孔。”
消化道穿孔严重可致命
据了解，消化道穿孔是指消化道管壁因各种因素受损，形成孔洞，患者典型表现为突发剧烈腹痛，一旦食物残渣和消化液通过孔洞进入腹腔，可引发急性弥漫性腹膜炎，严重时可危及生命。
泉州市第一医院小儿外科戴育坚主任医师介绍，消化性溃疡是消化道穿孔最常见的原因。胃溃疡或十二指肠溃疡若长期不愈，溃疡会不断加深，最终穿透胃肠壁导致穿孔。尤其是过度劳累、精神紧张、暴饮暴食，或服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药后，穿孔风险会显著上升。
“十二指肠溃疡穿孔原本多见于青壮年，但近年来有低龄化趋势。”戴医生说，这多与饮食紊乱、生活不规律有关，也可能合并幽门螺杆菌感染。
他进一步解释，一方面，生活不规律，如熬夜，可导致生物钟紊乱，干扰胃肠道正常蠕动和消化液分泌；一方面，辛辣刺激、油腻食物（如麻辣烫、辣条）会刺激十二指肠黏膜，而长期大量喝碳酸饮料会刺激胃酸大量分泌，容易损伤十二指肠黏膜；此外，三餐不规律会让十二指肠长期处于不良消化环境中，容易引发溃疡，若未及时干预，可能发展为穿孔。而从感染角度看，幽门螺杆菌感染是十二指肠溃疡的重要诱因。它会破坏十二指肠黏膜的保护屏障，让胃酸更容易侵蚀肠壁。
□建议
护胃肠做好这三点
戴医生建议，日常做好以下3点，能有效保护胃肠健康：
第一，养成健康生活习惯。要规律饮食，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激食物；不熬夜，早睡早起。
第二，保持乐观良好心态。胃肠道功能受神经系统支配调节，情绪与胃肠健康密切相关。不良情绪会干扰胃肠道自主神经功能，保持平和乐观心态，才能让胃肠更健康。
第三，积极治疗基础疾病。患有胃溃疡、十二指肠溃疡、炎症性肠病等消化道疾病的人，要遵医嘱按时服药、定期复查，防止病情加重引发穿孔。
晒背9天养生？
女子肾衰竭入院
简单方便还免费，晒背无疑是三伏天备受追捧的养生方式之一。近日，浙江一女子连着9天晒背，却因肾衰竭入院。医生提醒，长时间暴露在高温环境中，容易导致体内水电解质失衡，超负荷运转会加剧肾脏损伤。晒背并非人人适合，需根据个人体质选择。
晒背减肥 医生：不靠谱
近日，浙江一名女子因听信“晒背能减肥”的说法，连续晒背9天后出现高烧、精神萎靡、呼吸困难等症状，紧急送医后确诊为急性肾衰竭。
记者在社交平台搜索相关关键词发现，不少网友都在分享自己晒背减肥的经历和成果。晒背能减肥到底是“机缘巧合，还是晒的方法不对，又或是只适合某些人群？医生表示，其实晒背和减肥之间并没有必然的因果关系，对于虚寒体质的人来说，晒背可以提高脾肾的阳气，脾胃的运化功能强了，代谢脂肪的能力就会增强。同时，肾气足了，气化水湿的能力得到进一步提升，水湿痰浊得以清除，体重就可能有所下降。
“但晒背对于减肥这件事来说，并没有太大帮助，因为它并不能帮助燃烧脂肪。”医生说，且上述效果也可能只在阳虚体质的人群中有所表现。
三伏晒背 存阳气亦需避禁忌
中医认为“腹为阴、背为阳”，背部经络多为阳经，三伏天晒背可以激发经络阳气，调节人体的气血和阴阳平衡。但是阳气偏盛或阴虚阳亢的人群容易上火，咽喉肿痛、大便秘结等人群晒背可能会加剧不适症状。患有高血压、冠心病，以及孕妇、幼儿等人群正常晒太阳即可，不宜刻意晒背。
医生表示，晒背时间上可以选择早上9点之前和下午4点之后，不要在湿气重的草坪上晒。成年人每次日晒时间以30分钟左右为宜，老年人合成和利用维生素D的能力较弱，时间可适当延长，微微出汗即可。此外，晒背时不可空腹，头、面、眼部应做好防晒措施。裸背晒最好，但如果怕晒伤，可以穿盖一层单薄的衣物。（扬子晚报）