N北京晚报
最近几年，“跟着手机带娃”成为生活中的新常态。一些年轻父母把小红书、抖音等社交媒体当成万能的求助平台，从睡头型到喂辅食，从生长发育到辅导功课，甚至孩子不舒服了也在平台上寻求办法。结果，手机刷得越多，家长反而越焦虑。
案例1
刷手机带娃 越看越无所适从
家住北京朝阳区的李乔（化名）是一位新手妈妈。为了让孩子能够健康成长，从怀孕开始，她就每天刷社交媒体，做育儿攻略。结果经验没学到多少，整个人反倒越来越焦虑。“周围人都劝我别刷了，可我就是停不下来。”李乔郁闷地说。
35岁的李乔是一位“大龄产妇”，因为生孩子比较晚，她对育儿的各种细节比较在意，希望能够少走一些弯路。从去哪个医院建档，到待产包的准备、奶粉的选择，她都是参考了社交媒体上的帖子。前期，这些准备工作的确让她“从从容容、游刃有余”，但自打孩子一出生，她就变得“匆匆忙忙、连滚带爬”。
“孩子的生长发育并不像工作计划那样按部就班，每个阶段、每一天都会出现不一样的情况。”李乔说，这种情况，在她出了月子之后格外突出。坐月子时，家里请了月嫂，凡事可以向月嫂请教。但月嫂离开之后，她一下子就没了主心骨。无奈之下，李乔只好接着刷社交媒体，希望能学到一些“过来人”的经验。
可正是这些帖子和短视频，让她更加无所适从。李乔的孩子在三月龄时曾经出现长时间腹泻，一个星期都未见好转。“我当时在老家县城，当地医疗资源不是很好，也查不出什么原因，特着急。”于是，病急乱投医的李乔把希望投向了小红书等社交媒体。但她发现，社交媒体上的育儿信息不但杂乱，而且经常会出现相互矛盾的情况。
“有的帖子说这种情况很严重、会影响孩子发育，有的帖子说只要孩子精神状态好，一天拉几次都没问题。”李乔说，至于止腹泻的方法，社交媒体上的说法更是五花八门。有的说加益生菌，有的说换奶粉，有的说给孩子吃熬小米粥熬出来的“米油”，有的说给孩子吃中药。最终，孩子的腹泻还是经过专业治疗才得以治愈。
“越看越焦虑，越看越没主意，可就是忍不住刷手机。”那段时间，李乔吃不下饭也睡不着觉，整个人的精神状态非常差。
案例2
“跟帖”频加码 孩子成绩却滑坡
如何带娃只是让新手妈妈焦虑，而教育问题是所有家长都关注的。一些家长于是跟着社交媒体上的帖子“鸡娃”，结果却事与愿违。
“小学一年级非常重要”“小学英语就要达到高考水平”“奥数是通关法宝”……孩子才刚上幼儿园，王女士就已经为孩子的学习忧心不已。“经常听人说，孩子小学毕业之前，英语就必须达到高考水平才行。”
她口中的“人家”，是小红书和微信公众号等平台上的自媒体博主。按照这些自媒体博主的说法，孩子进入初中后，要学的科目骤然增加，不像小学只需要专注语文、数学、英语三门主科。为了给初中时的数理化等课程腾出充足的学习时间，必须在孩子小学阶段让英语提前“过关”。
王女士对这套说辞深信不疑，于是在孩子出生后，她便一门心思要把孩子的学习搞好。虽然孩子还在上幼儿园，但为了“赢在起跑线”，她已经给孩子报了英语班、数学思维课等。
记者注意到，在社交媒体上，“小学阶段提前规划，把英语学到高考水平”等内容的帖子随处可见。也有网友晒出“8岁孩子英语自学到高三”“一年级冲刺985、211”“雅思接近7.5水平，吊打大学生”的例子。对于这些说法，有网友发帖称，确实有个别孩子在小学阶段就能够达到高中英语水平，但是如果没有持续输入，英语水平就会逐渐退化。有家长留言称，自己家孩子小时候也曾经“超前”学过一阵英语，但是小学还没上完，就把学过的内容忘得一干二净。
除了“超前”学英语，在社交媒体上，“学奥数是通关法宝”的帖子也比比皆是，让人分外紧张。刘女士按照社交媒体上的“鸡娃宝典”，从小学一年级起便给女儿报了数学思维课。原以为报了班就可以高枕无忧，没想到几年考试下来，孩子的数学成绩总在中下游徘徊。孩子升入小学高年级后，不仅没有在这方面学出成绩，反而校内成绩也出现了滑坡。
探因 遇难题无助 从网上找“经验”
不少家长反映，她们之所以会从社交媒体上获取育儿知识，主要是因为自己缺乏这方面的经验，“怕耽误了孩子”。
这种怕耽误了孩子的心态，在新手妈妈当中尤为明显。李乔说，她休完产假后回到公司，和几位同样刚生完孩子的同事交流时发现，大家也都会刷社交媒体，而且无一例外都有或多或少的焦虑。“我们这些新手妈妈在育儿这件事上很没有安全感。”
李乔说，孩子出生后，她常常因为不知道该怎么办而发愁。打什么疫苗、吃辅食的顺序、如何哄睡、睡眠少咋办……这些看似很细节的问题，到了新手妈妈那里就会成为一个个大问题。“孩子生病了还可以去找大夫，但这些问题该去问谁？总不能一有疑问就往医院跑吧？”她说，新手妈妈之所以会刷小红书、刷抖音，就是因为在社交媒体上搜索育儿信息比较方便。而且，这些社交媒体的使用者是以年轻人为主，大家的理念相似，比较容易借鉴和模仿。
但是，“小红书式育儿”也会带来副作用。比方说“信息过载”。李乔说，一旦在社交媒体上搜索育儿内容，大数据就会源源不断地进行推送。这些推送的内容大多是碎片化信息，非但不能提供帮助，还会让妈妈们更加迷茫。在一些育儿问题上，社交媒体上的说法不但迥异，甚至还会出现相互矛盾的情况。在小红书上，一位育儿博主“红肉添加太早伤肠胃”的帖子获得上百位网友点赞。结果在评论区里，也有不少网友尖锐地提出意见：“并没有权威研究表明红肉会破坏肠道菌群，请不要误导别人。”
“这些都是导致妈妈们焦虑的原因。”她希望，社交媒体上能多一些权威性的科普，这样妈妈们就会更容易分辨，少走一些弯路。
提醒
个体有差异 带娃没有标准答案
“每个宝宝的成长节奏不一样，没必要去和别人比。”育婴专家齐玥表示，宝宝几月龄长牙、每天吃奶量多少，其实没有统一的标准答案。“这些问题因人而异。”
齐玥介绍，她最近两年接待的客户中，几乎所有人都会从小红书、抖音等社交媒体上学习育儿知识。对于这种现象，她表示能够理解。“以前宝妈是看专业的育儿书籍，但相比之下，刷手机要比看书更方便，而且宝妈也比较容易找到和自己问题相似的案例。”
她建议，家长如果想获取专业的育儿知识，可以查阅权威的育儿指南，或者关注妇幼保健院的公众号、专业儿科医生的自媒体账号等科普平台，或者参加有相关资质机构的专业培训课程。按照齐玥的经验，家长的“育儿焦虑”往往出现在四月龄之前，四月龄之后，随着孩子一天天长大，家长经验一点点积累，这种情况会好许多。“带娃其实是个‘升级打怪’的过程。再往后，还会遇到各种各样的新问题。我们首先要做的就是不焦虑、不迷信。”她说。
近年来，社交媒体上的“教育焦虑”，也引起了人大代表、政协委员的关注。全国人大代表刘希娅就曾表示，部分教育自媒体为追求流量毫无底线，渲染过度竞争的氛围，这种情况不但容易引发家长的教育焦虑，也不利于“双减”政策进一步深化落地。她建议，平台应加大对教育类虚假信息的审核力度，教育行政部门也要提高对自媒体制造焦虑行为的关注。
全国政协委员潘惠丽坦言，家长素质普遍提高，对孩子教育愈发重视，对学校教育的要求也越来越高，对教育优质均衡的期盼也越来越强。“化解教育焦虑，需要学校、家长、社会共同理性看待这个问题。整个社会对育人导向还得达成更多的共识。”潘惠丽建议，家庭、学校、社会需加强沟通，注重孩子基本品质、价值观等核心素养的培养，营造和谐友好的氛围。
□海都锐评
莫让“流量经验”带偏育儿节奏
打开社交媒体，满屏都是“育儿攻略”：三月龄辅食清单、幼升小英语规划、奥数启蒙秘籍……不少家长将平台当作带娃“百科全书”，从生长发育到辅导功课事事求助，可越刷越焦虑，越参考越迷茫。这种被“流量经验”牵着走的育儿方式，正在偏离养育的本质。
社交媒体上的育儿内容，早已被流量逻辑裹挟。那些“超前鸡娃”的爆款案例，大多是精心包装的个例，却被当成普适标准；面对孩子腹泻、辅食顺序等具体问题，各路“过来人”说法迥异，甚至相互矛盾，让新手爸妈无所适从。更有甚者，部分自媒体为博眼球刻意放大焦虑，将育儿变成一场“军备竞赛”，倒逼家长陷入“不跟进就落后”的恐慌。
破解“手机育儿焦虑”，需要家长、平台与社会三方共同发力。平台应扛起责任，加强对育儿类内容的审核，多推送权威机构的科普知识，过滤掉贩卖焦虑的“毒鸡汤”；社区与妇幼保健部门可常态化开展育儿指导课程，为家长提供系统化的帮助；而家长更要学会“断舍离”，戒掉对手机的依赖，多倾听孩子的需求，少用他人的“成功模板”框定孩子的成长，多在实践中积累属于自己的育儿经验。
育儿没有放之四海而皆准的“标准答案”，每个孩子都有独特的成长节奏。养育是一场慢下来的陪伴，而非一场急于求成的竞赛。放下手机里的“标准答案”，才能真正看见孩子的成长需求，让育儿之路少一份焦虑，多一份从容。
（一醉）