海都讯（记者 罗丹凌） 气温持续攀升，防暑降温成为市民日常所需。近期，传统消暑方式“抱冬瓜睡觉”在各大网络平台悄然走红，因其低碳便捷的特点，市民跟风尝试。

在各大社交平台，不少网友分享亲身实测体验，晒出倚靠、怀抱冬瓜入睡的消暑画面。有网友说，冬瓜触感冰凉温润，无需耗电，睡前放置身旁可有效缓解周身闷热，改善夏夜燥热难眠的状况。同时，也有不少市民提出疑问，抱冬瓜降温是否有效？为此，记者咨询了专业医师进行权威解读。

福建省第三人民医院陈慧云医生表示，抱冬瓜消暑具备一定科学道理。从物理特性与中医角度来看，冬瓜含水量充足、属性偏寒凉，接触人体时可通过自身低温特性吸收体表多余热量，同时其寒凉之性能够辅助清解体内燥热，对夏季防暑降温可起到辅助作用，是一种可行的天然消暑方式。

陈慧云医生特别提醒，该消暑方式并不适用于所有人群，存在明确的适用禁忌。体质虚寒、脾胃虚弱、阳虚体质的人群，自身阳气不足、畏寒怕冷，长期接触寒凉的冬瓜，容易加重体内寒气，引发腹胀、腹泻、肢体乏力、畏寒等不适症状。此外，孕妇与儿童脏腑功能、体质相对薄弱，皮肤娇嫩，直接贴身怀抱冬瓜，极易因寒凉刺激出现肠胃不适，日常需谨慎尝试。

针对有意尝试该消暑方式的市民，陈慧云医生给出建议，市民使用时应避免冬瓜直接接触腹部，可放置于四肢周边辅助降温；孕妇、儿童使用前，需用干净衣物包裹冬瓜，隔绝寒凉刺激。同时，冬瓜表皮附着细密绒毛，使用前务必彻底清洗干净，防止绒毛接触皮肤引发瘙痒、过敏等皮肤问题。