2026年6月6日将迎来第31个全国“爱眼日”，今年宣传主题为“人人享有眼健康”。日常生活中，视物模糊、直线扭曲大多被当成普通视疲劳，尤其常年熬夜的上班族和中老年群体极易忽视。临床发现，这类异常症状很多源自黄斑前膜，作为高发隐匿眼底病，该病早期症状隐蔽，拖延诊治易造成不可逆视力损伤，科学认知、定期筛查是防控关键。

常年熬夜超负荷用眼，体检揪出眼底隐患

刚过不惑之年的手术室护士小林（化名），常年夜班工作。近两年，她左眼视力时好时坏，看电脑表格偶尔变形。她以为是熬夜和用眼过度导致的视疲劳，只用了缓解疲劳的眼药水。直到单位体检做眼底照相，才发现这一切是“黄斑前膜”在作祟。

“我一直以为只是眼睛累、度数加深，没想到竟然是眼底疾病。”小林懊悔地说。由于长期熬夜加重眼部负担，随着年龄增长，玻璃体后脱离过程中局部组织粘连过紧，持续刺激黄斑区细胞异常增生，形成纤维薄膜，诱发了黄斑前膜。所幸发现及时，病情发展缓慢，暂时只需定期随访和科学护眼。

眼睛里的“保鲜膜”

读懂中老年高发的黄斑前膜

如果把眼球比作相机，视网膜就是底片，而黄斑是底片上的核心区，负责精细视物。黄斑前膜就是黄斑表面异常增生的一层薄膜，它会收缩牵拉，使黄斑变得皱巴巴，如同给眼球蒙上一层皱缩的保鲜膜，导致视物模糊、变形。

黄斑前膜形成原因主要分两类，一是继发性的，由眼内炎症、血管病变、外伤等引起；二是找不到原因的，常常称为特发性（占比超八成）。中老年人高发的特发性类型，主要源于年龄增长带来的眼部自然老化——视网膜前方的玻璃体发生液化后脱离。

查出黄斑前膜也不必过度焦虑，部分黄斑前膜发展非常缓慢，如果视力尚可、视物变形轻微，不影响日常生活，只需定期做眼底检查，长期随访即可。若视力持续下降、视物扭曲，或复查发现黄斑前膜越来越厚、黄斑形态发生了改变，则需要手术干预。目前临床常用微创玻璃体切割联合黄斑前膜剥离术，技术成熟安全。多数患者术后视力改善，变形症状缓解，病变时间越短、干预越及时，恢复效果越好。

科学防护早筛查，远离黄斑前膜困扰

日常要重视看东西的异常表现，勿将视物变形、单眼视力下降一概当作视疲劳。我们可以用简单的方格表自测：捂住单眼注视方格表中心点，观察方格线条是否弯曲、缺失，一旦异常及时做眼底检查。

目前没有任何眼药水、偏方能消除已形成的黄斑前膜。中医调理可改善眼底循环、延缓发展，但不能替代手术。规律作息、避免熬夜，不在黑暗中长时间使用子设备，合理补充眼部营养，管控好血糖、血压，才能全方位保护眼底健康。若出现单眼视力波动、看东西变形，请及时到正规医院眼科就诊。

□小贴士

需定期筛查的黄斑前膜高危人群：1. 40岁以上中老年群体；2.长期夜班、熬夜、过度用眼人群；3.高度近视、高血压、糖尿病人群；4.有眼外伤、眼底炎症、眼部手术史者。

（本文由福建中医药大学附属第二人民医院眼科胡俊撰稿）