海都讯（记者 陈逸之 梁展豪） 近期冷空气十分“勤快”，国庆期间的罕见寒潮天气刚刚收尾，新一股较强冷空气又将在今起三天接力登场，并将大风、雨雪、降温等天气悉数献上。在两股冷空气的接力影响下，我国中东部地区的气温将持续低迷，西南至长江中下游沿线则阴雨持续，湿凉在线。

假期结束，寒意渐浓。受冷空气影响，我省近日持续多云到阴，沿海地区出现分散性阵雨。今天，我省以多云天气为主，中北部地区局部有阵雨。

气温方面，今晨我省内陆地区最低气温14℃~19℃，沿海地区19℃~24℃，10日最低气温内陆地区降至11℃~17℃。大家可关注气温变化，及时增加衣物，谨防感冒。

福州地区的早晚天气同样凉意渐显。气温方面，福州市区今天气温略有升高，最高气温将达31℃，体感稍热。伴随着冷空气的来访，10日起最高气温将会降至25℃附近，11日起最低气温也将会下滑至20℃之下。降水方面，今天天空仍旧阴沉，偶有弱降水，明天开始天空状况转好，以多云天气为主。

天气转凉，市民朋友可以适当食补，增强身体素质。作为秋季时令水果，柑橘味甘酸、性凉，入肺、胃经，具有顺气、止咳、健胃的功效，适当食用可润肺活血。而作为秋季当之无愧的当家水果，柚子香气浓郁、酸甜可口，甘酸、性寒，食用可降低血糖、补血健脾，是食补的好选择。