N海都记者 刘文辉

“珍惜生命，热爱生活，注重健康，让自己的老年生活更加精彩快乐。”这是今年80岁的董可因的人生信条。她说，随着年龄的不断增长，对抗衰老和疾病已经成为日常，因此，保持一颗年轻快乐的心就显得尤为重要。“快乐需要自己去寻找，摄影就是我一直坚持的爱好，它不仅丰富了我的生活，也改变了我看世界的角度。”

近日，海都记者走近这位“80后”奶奶，看她如何把晚年“拍”成大片。

退休后自学摄影 边走边拍其乐无穷

说起喜欢摄影的契机，董可因回忆：“1996年，我从福州一家医院退休，刚退休时并没有什么爱好，觉得每天在家无所事事，就学着上网。2004年，我注册了QQ号，在网络世界里看到了很多漂亮的图片，觉得自己也可以学着拍一拍。”

董可因的想法得到了家人的支持，“儿子立马给我买了一个可以放在衣袋里的小佳能相机，早上出门我都把它带上”。此后，董可因对每天的日子都有了期待——每天清晨穿梭在公园中，拍摄花花草草；放慢脚步留心周边景色，感悟四季轮回。她说：“我最喜欢拍荷花，因为荷花色彩艳丽，造型极好，拍出来的效果很好。在拍花时心无杂念，全神贯注，心情十分愉悦。”

“我拍摄没有什么技巧，就是找准目标，对准镜头，迅速按下快门，留下瞬间的永久纪念。”董可因告诉记者，自己没有上过老年大学，也没有系统地学过摄影，她更想把时间放在实践当中。“我会学习别人的作品，看看他们的构图和技巧等。我把拍摄的照片放进了QQ空间、朋友圈、美篇等社交平台，把作品取名为‘边走边拍’，也因此结识了许多志同道合的好朋友。”

爱在网上“冲浪”

对新事物充满好奇

十余年的摄影生活中，董可因发现自己不仅对“美”的捕捉更敏锐，对时间的流逝也更有感知，她总是不断学习新的东西，尽最大的努力跟上时代发展的步伐。“比如QQ、微信、网购，还有手机付款等，我都会尽快地学习掌握并使用。”

董可因笑称，自己现在已经是个“网瘾老人”，“我很喜欢网购，最经常买的就是衣服、生活用品、各个地方的美食等，也经常在网上玩游戏、追剧”。

细心编辑自己的作品，认真整理每一张照片，董可因很享受这样的时光，称这样的生活让她可以像孩子一样，对周边的一切都充满着好奇和想要探索的心。

“每个摄影过程要考虑选择哪个角度，什么时间拍更好等问题，这对老年人来说也可以让大脑更加灵活。在每次的拍摄中，我可以探索新的地方，观察周边的人和事，呼吸到新鲜的空气，这些让我的身心感到十分愉悦。”董可因说，退休生活虽然是拥抱夕阳的过程，但是只要珍惜当下，过好每一天，也能迎来精彩的黄昏。