N海都记者 刘薇

实习生 王浩杰

吹着海风慢跑锻炼，看着舒服惬意，却不料埋下了隐患。泉州一小伙就在海边慢跑了20分钟，结果第二天起床发现眼歪嘴斜，患上了面瘫！

据了解，冬春季节正是面瘫的高发期。医生提醒，早晚温差大，注意防寒保暖；室外风比较大，避免面部直接吹冷风，以免诱发面瘫。

海边慢跑 小伙不注意保暖

泉州35岁小伙小尹（化名）家住泉州东海片区，平日工作挺忙，很少运动。前两天有空，见天气不错，他决定去户外跑跑步，锻炼下身体。当天，小尹沿着海边一路慢跑，冷冷的海风呼呼地吹着，跑了20分钟，他停了下来，散了一会步后，回了家。

第二天一觉醒来，小尹发现不对劲——晨起那杯白开水没全部进到喉咙里，反倒从他的左侧嘴角往外流；吃早餐时，食物也从嘴角漏出来。拿镜子一照，他发现嘴巴歪到了一边，一边眼睛也闭不上。

小尹赶到福建医科大学附属第二医院神经内科就诊，经检查，诊断为面神经炎，也就是常说的“面瘫”。接下来，他需要接受大约一个月的治疗。

“这位小伙面瘫，跟他在海边跑步有关。当时天气较冷，平时较少运动的他也没做什么防护，吹了较多冷风，便诱发了疾病。”神经内科叶励超主任医师介绍，像小尹这样的面神经炎患者，近段时间有所增多，其中以中青年患者居多。“相对于老年人，中青年群体的生活方式更随意一些，容易熬夜、吹风，不太注意防护，更容易中招。”

医生：预防面瘫 可以这样做

据了解，面神经麻痹俗称面神经炎，也称为“面瘫”，是面神经受损导致面肌瘫痪的一种神经缺损症状。它是一种常见病、多发病，一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

“面神经炎的发病病因尚不完全清楚，目前主要有两种因素，一是面部神经受到病毒感染，二是受外界寒冷刺激因素诱发，如冬天突然吹了冷风，夏天吹多了电风扇、空调，导致血管痉挛，面神经缺血，造成损害。”福建医科大学附属第二医院神经内科叶励超主任医师介绍，面瘫绝大多数为一侧性，多数患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、口角歪斜。面神经炎是自愈性疾病，但也要及时治疗，否则可能遗留面部抽搐、疼痛、口角歪斜等后遗症，90%的患者需要一个月的时间恢复。

据了解，面瘫在一年四季均可发病，但在冬春季节发病率相对较高，一是与温度密切相关，一是春季是各种病毒多发季。“需要注意的是，一些患者表现出来的嘴歪症状不一定是因面瘫导致，还可能是中风引起。如果无法甄别，应及时就诊，查明病因，好对症治疗。”叶主任提醒。

面瘫影响形象，预防很重要。叶主任建议，不要熬夜，避免过度劳累；合理饮食、适当锻炼，提高机体免疫力。冬春交替，早晚温差大，应注意防寒保暖；室外风比较大，避免面部直接吹冷风，出门可以戴顶帽子做防护。夏季时候，避免空调、电扇直接对着面部与耳朵吹，容易引起面瘫。