海都讯（记者 林宝珍）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。3月21日是第23个世界睡眠日，今年的活动主题就是：良好睡眠，健康之源。

为了提高广大民众关注睡眠健康及质量，更好地了解睡眠障碍相关的防治知识，省立医院、附一医院、省级机关医院等今天都将举行“世界睡眠日”义诊活动。

福建省立医院

活动时间：9：30—11：00

活动地点：福州市南二环路451号福建省精神卫生中心

活动内容：福建省立医院、福建省精神卫生中心联合义诊

福建医科大学附属第一医院

活动时间：9：00—11：00

活动地点：福州市茶中路20号茶亭院区门诊一楼大厅

活动内容：福建省睡眠呼吸疾病诊治中心及呼吸与危重症医学科、口腔颌面外科、口腔颌面内科、内分泌科、心血管科、神经内科、中医科等多学科专家组成的睡眠医学MDT诊疗团队，现场解答鼾症、失眠等各类睡眠问题。

福建省级机关医院

活动时间：9：00—11：00

活动地点：福州市鼓楼区湖东路18号华大街道便民服务中心

活动内容：省级机关医院睡眠医学中心团队开展睡眠日义诊活动，现场将送出多项关于睡眠监测的免费诊疗服务，包括多导睡眠监测，焦虑、抑郁量表测定，经颅磁刺激治疗，经脑电治疗等（名额有限）。