N海都记者 刘薇

近日，泉州一市民一家四口开开心心去海边玩耍，哪知回来后第二天却全部进了医院。原来，他们在海边四五个小时，没有采取防晒措施，全家人都被晒伤，不管老人小孩，脸、脖子、手臂、小腿等部位红肿，还有的手臂出现小水疱，戳破后渗出黄色液体。

据了解，进入夏季，日晒伤患者逐渐增多，每年的6月—10月是日晒伤高发期。皮肤科医生提醒，外出时除应做好防晒措施外，还有一些防晒误区须注意。

灼痛感明显 老人一晚上没睡好

13日上午10时许，泉州市皮肤病防治院黄小兵副主任医师的门诊，一下来了四个人——一对年轻男女，一个四五岁的女孩，一位老人。一问原来是一家子。

黄医生检查发现，这家人的身上都出现了同一种情况——皮肤晒伤。他们的脸、脖子、手臂、小腿等部位红肿，有的手臂出现小水疱。其中，孩子的奶奶症状较为严重，不仅暴露在外的皮肤红肿厉害，而且手臂处还有几个大水疱，戳破后渗出黄色液体。因为灼痛感明显，老人一晚上都没睡好。

怎么一家子都晒伤了呢？黄医生了解到，原来，上周末，这一家子到崇武海边玩耍，从上午一直玩到了中午，仍旧意犹未尽。不料，回来后就发现露在外的脸蛋、双手、小腿等皮肤变得潮红、肿起，一碰就感觉辣辣的。

“海边没有任何遮挡，日晒强烈，他们却没有任何防晒意识，没做任何防晒措施，就这样在太阳下待了四五个小时，从而导致不同程度的日晒伤。”黄小兵医生为这四位患者对症处理，除了外用药膏，还为症状较严重的老人开了一些口服药。

夏季阳光强烈 日晒伤患者逐渐增多

据了解，日晒伤是指皮肤接受强烈光线照射引起的一种急性损伤性皮肤反应。患处皮肤表现为红肿、灼热、疼痛，甚至出现水疱、灼痛、皮肤脱屑等症状；严重的可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等。

“进入夏季，阳光暴晒，容易引发日晒伤，每年6月至10月是日晒伤高发期。”黄医生建议，预防日晒伤，最关键的是做好防晒。应避免在日光照射最强的时间（上午10时至下午3时）到户外活动；如到户外活动或外出工作，提前半个小时左右涂抹防晒霜；外出时应撑伞、戴宽边帽、着长袖衣衫。

“如果被晒伤，若症状轻微，可在家中用保鲜的生理盐水或冰牛奶沾湿毛巾，对晒伤处冷敷；如果症状明显，及时送医就诊。”黄医生提醒。

这些防晒误区 千万记得绕开

夏季防晒非常重要，不过，针对防晒不少市民却存在一些误区。

1.宝宝晒太阳挺好，有必要防晒吗？

一些家长会有疑问：“孩子晒太阳挺好的，有必要防晒吗？”实际上，儿童的皮肤比成人更脆弱更敏感，皮肤屏障功能不足，不正确的晒太阳方式很可能会造成皮肤晒伤。

黄医生说，6个月以下的婴幼儿皮肤娇嫩，不宜用防晒霜，尽量以戴帽子、打伞、穿浅色纯棉衣物等物理遮盖的方式防晒。6个月以上至2岁的婴幼儿，仍然以衣物遮盖防晒为主，也可以使用SPF10/PA+以内的物理性防晒产品，以霜剂产品为宜。大童可根据情况，选择儿童专用防晒霜。

2.防晒霜防晒系数越高，防晒效果越好？

还有人认为，防晒霜的防晒系数越高，防晒效果越好。据了解，正规的防晒产品上都标有SPF及PA值，SPF表示防护紫外线UVB的能力，PA表示防护紫外线UVA的能力。数字越大表示防护能力越强。

“防晒系数高的防晒霜中，添加的防晒剂浓度高且种类多，可增加对皮肤的不良刺激，不建议盲目选择防晒系数太高的产品。”黄医生建议，日常防晒可以使用SPF15~20的防晒霜；爬山或去海边以及去日光较强的旅游景点，可选择SPF25~30的防晒霜；阴天、下雨天或在室内，也要记得防晒，可以使用指数较低，比如SPF10~15的防晒霜。