N海都见习记者 林雅璇

暑期伊始，福建省级机关医院眼科门诊部就“涌”入了不少小患者。

假期孩子常与电子产品为伴，可能会增加对视力的影响。如何在青少年近视防控的关键期做好视力保护？医生提醒，早检测、早预防是关键。

早检测早预防，建立屈光发育档案

“就诊和复查的孩子加起来数量比平时多50%。”该院眼科林泰南副主任医师向记者介绍。

“除了近视这个主要问题，还有部分孩子存在着屈光参差。也有些孩子不是近视，而是弱视。”林医师说，有些家长没有关注到，错过了孩子的最佳矫正时间。他建议家长要带孩子去正规的眼科就诊，通过定期记录孩子的屈光状态、眼轴、角膜曲率、眼压、身高等，可以密切跟踪孩子的视觉健康发育情况。

市民唐女士表示，由于自己是高度近视，对于3岁孩子的视力问题格外重视。“医生说他的眼轴长，接近10岁孩子的数值，需要每半年测一次眼轴长度，看会不会增长过快。”

家长以身作则，适度使用电子产品

林医师说，暑期孩子不可避免会使用电子产品，有研究表明电子产品会引起视疲劳，所以家长应合理控制孩子使用电子产品的时间和习惯，并且以身作则正确引导孩子。

青少年自身也要注意合理用眼，劳逸结合，避免长时间近距离用眼和看手机、电视、电脑等，平时每用眼30分钟到40分钟左右，停下来闭目养神，或是远眺5~10分钟。“如果孩子有上网络课程，最好用平板，或者投屏到电视上观看，尽量避免用屏幕较小的手机长时间观看。”

养成良好习惯，保证户外运动时间

林医师认为，近视预防要从小抓起，注意培养孩子良好的卫生习惯、用眼习惯，学习中保持正确的看书写字姿势，回家做作业最好不要一边玩一边做。孩子出生后视力有300度左右的“远视储备”，而在后天的发育中，如有不好的用眼习惯，就会导致这份储备慢慢被消耗。

“户外运动是避免孩子远视储备过度消耗的最佳途径，现在的孩子学业压力大，长时间面对课本、作业，还有琴谱、棋谱等，眼睛没有得到很好的休息。”林医师建议家长，通过每天1~2小时的户外运动能有效减轻孩子的视疲劳，也更加有利孩子的身心健康发展。

夏季“红眼病”高发，下水要注意

林医师提到，最近接诊了不少“红眼病”患者，很多都是和海边、游泳池有关。

其中有一个6岁的小朋友，在海边玩的时候沙子不慎入眼，拿手揉眼睛。家长赶紧拿水冲洗，结果眼睛就红了。到眼科看病时，孩子双眼被黄色眼屎糊住，无法睁开，诊断为细菌性结膜炎。

林医师表示，夏季是病菌快速生长和传播的季节，也是眼表疾病高发的季节，平均感染率是冬季的两倍。他建议大家选择正规的游泳场所，下水之前要戴上护目镜。

不可轻信广告，盲目矫正视力

值得注意的是，媒体调查显示，很多父母听信广告宣传，希望在暑假期间矫正孩子视力，于是购买按摩、针灸、智能仪器设备，或送孩子到治疗机构进行矫正、治疗，结果都是大呼上当受骗。

家长要重视视力问题，但也不可轻信广告宣传，盲目去矫正治疗以求“康复”。近视虽不能治愈，但可防可控。做好日常用眼卫生、健康阅读、合理用眼等，更能好好保护视力，这比盲目矫正更加重要，更值得家长去重视。