N海都记者

林涓

忙碌工作后的放松方式，你会选择什么？不知何时起，推拿按摩已不再是中老年人专属，一批批的年轻人悄悄将“夜生活”转移到按摩店内，成为他们“回血”的新方式。近日，记者走访福州市场发现，许多店家反映年轻顾客越来越多，甚至成为消费主力军，寻求放松、缓解疲劳是年轻人去按摩店的主要原因。

走访 年轻面孔越来越多 周末扎堆按摩

近日，记者来到晋安区塔头路附近的一家盲人按摩店，干净的按摩房、淡淡的檀香和舒缓的音乐，让人神清气爽。

“我们的技师都很有经验，一上手就能判断出客人哪些地方需要按摩调整。”按摩店负责人告诉记者，近来到店内按摩的年轻人越来越多，“时间久了，也会有稳定的年轻客人来，有的还会充值办卡。”

店内的技师刘师傅从业已有十余年，他说以前基本是中老年客人来店里推拿，而现在尤其是周五晚上到周末的时间，年轻的客人都是扎堆来店里，“他们多是腰椎和肩颈不舒服，都是上班族的‘职业病’，来按几次感觉很舒服，他们也就常来了。”

随后记者也走访了几家按摩店，许多店家反映客人中年轻面孔越来越多，甚至成为店内消费的主力军。

讲述 “这是当代打工人下班后最浪漫的约会”

据记者走访了解到，寻求放松、缓解疲劳是年轻人去按摩店的主要原因。

“一开始都是按摩一个小时，后来渐渐习惯了师傅的力道，也开始尝试按摩一个半小时，‘咔咔’地按虽然很酸痛，但按摩完很放松。”26岁的于艳鋆是办公室文员，她告诉记者，由于工作需要，自己常年久坐，肩颈和腰椎时常感到酸痛，也买了不少家用按摩仪器，但效果都不明显，在家人的推荐下开始尝试盲人推拿。

“第一次按的时候疼得我嗷嗷叫，久了之后真的觉得很舒服，我也推荐我的同事一起来。”她说，不仅自己爱上了按摩，周末也会约上三五好友一起来，一边按摩，一边聊天。如今她已经是按摩店的忠实粉丝。

“这是当代打工人下班后最浪漫的约会。”31岁从事媒体工作的吴丽婷，在朋友圈内分享了自己与丈夫一起准备按摩的照片。每天跟着摄制团队翻山越岭，扛着拍摄设备走街串巷，肩颈酸痛和膝盖疼痛成了她的职业病，于是难得的休息时光，她便会和丈夫前往按摩店放松。“出去吃饭都要花两三百元，偶尔一起到店里按摩，一次只要八九十元，有的店里还有提供下午茶，放松了身体又有美食可以吃，两全其美。”吴丽婷说。

提醒 部分按摩技师非专业 选择时需谨慎

“因为工作压力大，工作间隙活动少，导致部分年轻人处于亚健康状态。”福州市鼓楼区鼓东街道社区卫生服务中心中医馆李奕修医生提醒，有部分机构的按摩技师不是专业治疗师，更不是医师，康复知识往往是短期培训出来的，他们的操作就像标准化套餐，不一定适合每个人，市民选择时需谨慎。

他提醒，“上班族”们应该有空多活动，防止肌肉疲劳僵硬，“活动不受时间和场地限制，你上班就能做，时不时起来走两步，转动一下脖子，有条件的练习两遍八段锦。”同时，维持正确坐姿，不要让肌肉继续劳损了。现代人为啥年纪轻轻就脖子疼腰疼，普遍是因为肌肉力量不足。缺乏运动肌肉力量逐渐薄弱，骨骼和关节的负担就会变大，进而身体的协调性、灵活性都会变差，受伤风险也更高，“如果把肌肉力量练好了，比如同样是久坐，肌肉强就可以帮脊椎分担更多的应力，避免劳损。”

他还建议，“上班族”可以适度运动，加强颈部肌肉力量。“像游泳、羽毛球、放风筝对颈椎都挺好的。但强调一下，单纯每天散步是不够的，这只能影响到腰以下，对颈肩部肌肉帮助有限。”