海都讯（记者 周婉怡）近期，教育部官网发布《中小学生舞蹈等体育艺术类校外培训安全提醒》，其中提到不要过早对孩子进行过强柔韧训练，过早过强的柔韧性训练可能产生孩子器官发育不良、肌肉发育缺陷等问题。

近年来，学习舞蹈的孩子越来越多，而造成“下腰瘫”的情况也屡见不鲜。2022年，武汉女孩茵茵在舞蹈训练做下腰动作时，摔倒在地、脊髓受伤；2017年，时年7岁的小川在浙江温州某艺术培训机构学习“下腰”时，脊髓损伤，导致截瘫……据媒体报道，华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科教授郭晓东团队公布的一项数据显示，2005年至2022年，我国因下腰导致瘫痪的孩子超过1000人。

据了解，“下腰瘫”医学名字叫“急性过伸性脊髓损伤”。在舞蹈练习过程中要如何进行科学专业训练？昨日，记者采访了福州从事舞蹈教学12年的安琪老师。

安琪老师表示，根据北舞的教材，孩子要在6岁以上才可以进行有关腰部的舞蹈动作训练。6周岁之后，孩子的骨骼发育较为完善，肌肉能力相对稳定，在经过一段时间的腰部力量训练后，才会逐步开始活动和学习下腰动作。“在实际教学过程中，即便是超过6岁的小朋友，也需要有一年的舞蹈基础，才会根据小朋友的实际情况来安排下腰动作的学习。”

“在教学舞蹈的过程中，不单是教学舞蹈动作，还要帮助学生开发训练和学习发力的方式。”安琪老师介绍，进行腰部动作的训练时，专业的舞蹈老师会把这个动作进行拆解，启发学生的腰部力量后，再循序渐进下腰。例如，初学下腰的学生要先练习趴地卷腰两三个月，练习双手抓脚的“小飞机”训练，再到跪地下腰、站立依靠把杆下胸腰的训练，等等，在一环一环的训练中增强腰部力量。