N海都见习记者 郭思琪 文/图

近日，一则“福州一名24岁男子因长期戴耳机导致高频耳聋”的新闻登上热搜，引起广大“耳机依赖症”市民的注意与担心，不少人纷纷表示自己也有佩戴耳机的习惯。医生建议，大家佩戴耳机尽量不要超过一个小时，且音量应控制在60%以下。

市民：长时间佩戴耳机 出现耳鸣耳痛

“我平时上下班坐公交、地铁，一般都会戴耳机听音乐，不然会觉得不自在。”王女士认为自己是一个很内向的人，对她来说，一副入耳式降噪耳机能够让她在公共场合沉浸在自己的世界里。“通勤时间算比较长的，有时候会感觉耳朵有点痛。”

经常出差的郑先生也喜欢在路途中与耳机相伴，有时候看视频，有时候听音乐，更多时候是在打工作电话。“最久的一次是坐火车从山西回福建，12个小时里至少10个小时戴着耳机，当天晚上开始头痛耳鸣。”郑先生说道。

在影视行业从事剪辑工作的车女士对此深有同感，“多则5个小时，少则2个小时，耳机戴太久会不舒服，偶尔会‘嗡嗡嗡’地耳鸣”。

医生：如果不得不佩戴耳机 可尝试轮换休息

对此，福建医科大学附属协和医院耳鼻咽喉科刘静波医生告诉记者，佩戴耳机造成耳鸣或者耳聋的主要因素有两个，一个是时间的长短，另一个是音量的高低。从听力下降的方面来说，耳聋分为神经性耳聋和传导性耳聋。噪音是引起神经性耳聋的重要原因，患者会产生耳鸣和无法听清他人讲话的症状。如果处于经常接收到尖锐噪音的环境中，例如工地，患者就可能出现高频耳鸣，这也是比较常见的耳鸣类型。

“其实，不只是老年人，中年女性更年期时，学生和上班族压力大熬夜或长时间佩戴耳机时，都有可能造成耳鸣或耳聋。”刘医生建议，如果存在不得不佩戴耳机工作的情况，也可以尝试轮换休息。因为耳鸣在造成听力损伤的同时，也会影响到睡眠质量，从而对心脏、血压等产生负面影响。最后，刘医生提醒广大市民，如果出现耳鸣症状，请及时到医院检查听力。