N海都记者 黄晓蓉 通讯员 洪雅如 庞文洲

泉州20岁的大学生小伟，平时不爱运动，在参加完学校组织的3000米长跑比赛后，第二天他发现双侧大腿肌肉疼痛难忍，上厕所时还出现了酱油色的“血尿”。

幸好及时就诊 否则可能急性肾衰竭

小伟不知所措，立即前往第九一〇医院急诊医学科就诊。经过血液常规检查，小伟的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脱氢酶等指标都有所偏高，结合其临床表现，急诊医学科吴少杰医生判断小伟是出现了横纹肌溶解综合征。

吴医生说，还好小伟就诊及时，再拖下去很有可能会造成急性肾衰竭。经过积极补液、碱化尿液等一系列的救治后，小伟的病情得到控制，横纹肌溶解症状显著改善。

吴医生介绍，横纹肌溶解综合征多是由于缺血、代谢紊乱、过度运动、药物、炎症等多种原因所引起的一种疾病。患者会出现肌痛、肌无力、酱油尿等症状，甚者能造成急性肾衰竭，导致生命危险。平时运动量较小的人，运动一定要循序渐进，突然进行高强度的运动很容易造成身体损伤。

夏季是高发季节

要养成良好运动习惯

急诊医学科李奕鑫主任介绍，夏季是横纹肌溶解的高发季节，特别是一些平时运动量较小、突然剧烈运动的人群。突然的过度过激运动，会让横纹肌细胞遭到破坏，细胞内物质释放到细胞外液和血液循环中，进而引起横纹肌溶解，严重者会引起急性肾损伤。

因此，运动锻炼尤其要注意循序渐进适量适度，养成良好的运动习惯。运动之前好好热身等，运动后要充分放松，适当补充水分，电解质溶解液是运动后补充水分的优选。同时在运动过程中我们要密切关注自己的身体状况，一旦出现异常症状，应立即停止运动并前往医院就诊。