N海都记者 林宝珍

“白天困得眼皮打架，晚上躺床上却像烙烧饼——浑身发烫但双脚冰凉。”51岁的刘敏（化名）被失眠折磨了将近三年，安眠药越吃越多，仍经常彻夜难眠。

半年前，刘敏听说福建中医药大学附属康复医院睡眠医学科的余运影副主任医师在治疗失眠方面很有经验，就前往就诊。

余运影医生诊断刘敏属于“心肾不交、阴阳失调”。他说，正常情况下“心火”应该向下温煦肾水，“肾水”要向上滋养心火，但刘敏的心火和肾水“闹别扭”，就出现了上热下寒的症状，进而引发失眠。

针对刘敏的情况，余运影副主任医师采用“脏腑八卦能量针法”为她治疗。“这种针法就像是给人体的能量做一次‘重新规划’。”余运影解释说，刺激特定的穴位，能让紊乱的“能量”重新流动起来，让人体的阴阳恢复平衡。

经过两个疗程的治疗，刘敏的睡眠状况逐渐改善，入睡时间从原来的两个多小时缩短到40分钟；每晚能睡6.5个小时，睡眠质量大大提高。

□提醒

余运影副主任医师介绍，从中医角度看，睡眠和人体的脏腑、气血、阴阳都有着密切的关系。正常情况下，人体的阴阳处于平衡状态，阳气在白天运行，让人精神饱满；阴气在夜间主事，使人安然入睡。

“失眠在生活中很常见，但引起失眠的原因多种多样。”余运影表示，像刘敏这样的更年期女性，由于体内激素水平变化，更容易出现睡眠问题。他提醒大家，治疗失眠不能只想着强制入睡，关键是要找到根源，从整体上调理身体。