N海都记者 刘薇 通讯员 黄丽纹

泉州8岁男孩浩浩（化名）每晚尿床，让家人愁眉不展。孩子都这么大了还尿床，是不是太懒、不听话？再长大一点就会自然好转？这不仅是浩浩妈妈的困惑，也是许多家长面对孩子尿床时的普遍想法。泉州儿科医生指出，孩子5岁以后仍频繁尿床，很可能是儿童遗尿症的信号，若不及时干预，可能影响孩子一生的身心健康。

怎样才算遗尿症 医生给出明确标准

日前，泉州市妇幼保健院（泉州市儿童医院）遗尿门诊接诊了8岁男孩浩浩。家长无奈地表示：“孩子每天晚上都会尿湿床单，试过半夜叫他起床排尿，也控制过睡前喝水，可一点用都没有。现在孩子甚至不敢跟同学一起露营，性格也变得越来越内向。”

接诊的潘渊卿主治医师详细询问病史并完善相关检查后，考虑浩浩为单症状性遗尿症。

据了解，浩浩自幼就频繁夜间尿床，8岁的他平均每周发作3~4次，无日间漏尿、尿频等症状，属于典型的原发性单症状性遗尿症。此前家长一味指责、强行干预，不仅没有改善症状，反而加重孩子心理负担，导致尿床愈发频繁。

结合浩浩的具体情况，医生为其制定了规范的个体化治疗方案。经过一段时间干预，浩浩基本摆脱尿床困扰，性格也逐渐开朗起来。

到底怎样才算遗尿症？潘渊卿医生解释，并非孩子偶尔尿床就是遗尿症，家长可以这样简单判断：孩子满5周岁了，每月尿床至少1次，且持续3个月以上。如果符合上述情况，建议尽快带孩子到儿童遗尿专科门诊检查。

“孩子尿床真的不是故意的，和‘懒’‘不听话’毫无关系。”潘医生介绍，儿童遗尿症病因复杂，主要与夜间尿量多、膀胱容量偏小、遗传因素、生活习惯不规律（饮水、排尿、排便异常）、心理情绪焦虑以及部分潜在疾病等有关。

很多家长认为“尿床不是病，长大自然好”，但拖延不治会给孩子带来多重伤害，如心理伤害、社交障碍、健康隐患，还会造成家庭负担。

孩子尿床别责骂 医生教你科学护理

潘渊卿主治医师提醒，儿童遗尿症干预需坚持基础治疗+专业干预相结合，缺一不可。

其中，基础治疗要抓好“吃喝拉撒睡”五大环节，这是遗尿治疗中最基础也最容易被忽视的关键部分。

怎么吃：坚持低盐、低糖、低脂清淡饮食，而不是素食。婴幼儿需保证正常营养摄入，鱼虾蛋奶等高蛋白食物可安排在早、午餐；晚餐适当提前，睡前3小时不再进食。

怎么喝：保证日间正常饮水，避免浓茶、咖啡及功能性饮料；睡前2小时严格控制饮水，不再喝水、喝奶、喝果汁等。

怎么拉：便秘会压迫膀胱、影响排尿反射，患儿需养成每日定时排便习惯，便秘患儿应积极治疗。

怎么撒：睡前养成主动排尿习惯，排空膀胱。

怎么睡：保证充足睡眠，学龄期儿童每天保证9~12个小时的夜间睡眠。小学生就寝不晚于21:30，初中生不晚于22:00；睡前避免剧烈运动与过度兴奋。

潘医生强调，儿童遗尿症不是简单的“坏习惯”，而是需要科学规范治疗的疾病。早期规范干预，大多数患儿可完全治愈或明显好转。家长请多一分理解与耐心，少一分指责与埋怨，配合医生科学治疗，陪伴孩子顺利走出尿床困扰。