N海都记者陈晋江宛秋

欧洲杯激战正酣，点燃了福州球迷的激情，也点燃了福州的夜经济。近日，记者走访发现，外卖、便利店扩展了“观赛”功能，生意火爆，啤酒、小龙虾、花生等销量增加。福建省级机关医院的中医科副主任医师余晓琳表示，熬夜看球要注意身体，次日中午可小睡，晚上则要早睡。看球时眼睛酸胀时，应适时闭眼休息；长时间久坐看球时，可时不时站起来活动一下，避免下肢血栓。

便利店啤酒销量增四成凌晨外卖订单增多

市民老王和爱人姚女士都是不折不扣的足球迷，往届到赛事关键时段，他们还会和朋友去酒吧看比赛。“今年因为疫情防控，所以还是打算在家看球，当然，看球的‘套餐’肯定是不能少的。”老王说，他在楼下

便利店买了不少啤酒、鸡爪、花生等下酒菜。家住新店的陈先生也在近期囤了不少货，包括啤酒、零食、卤制品等，待晚上看球赛时享受。

记者走访市区多家便利店了解到，从欧洲杯开赛

至今，便利店里的啤酒、零食等销量增加二至四成左右。“酒类增长很多，达到四成，很多都是整箱买回去，零食销量也增长了20%。”见福便利店负责人说。

根据饿了么数据显示，欧洲杯以来，福州、厦

门凌晨2点至4点的订单量环比增长最为显著。“可见凌晨3点的比赛是最需要补充体力的时候。”饿了么相关人士说，从欧洲杯助兴的美食来看，福州人最爱点的是汉堡薯条、烧烤和炸鸡。

熬夜看球需小心“健康红牌”

欧洲杯狂欢，熬夜是不可避免的，但过度熬夜可能引发心脑血管疾病的发生。

福建省级机关医院的中医科副主任医师余晓琳告诉记者，看比赛、吃夜宵虽然舒爽，但也要小心“健康红牌”。余晓琳说，熬夜不仅扰乱生物钟、影响新陈代谢，还会降低人体抵抗力。尤其看比赛时情绪激动会导致血管收缩异常、血压升高，更容易发生心肌梗死、中风等心脑血

管急性事件。看球赛时喝啤酒吃零食吹空调也容易导致肠胃炎、尿酸升高，诱发痛风发作的问题。连续熬夜看球，再加上天气炎热，容易造成视疲劳，患上麦粒肿、干眼症等眼病。

她提醒广大球迷，熬夜要适度，第二天尽量把睡眠补回来。吃夜宵时，应以清淡饮食为主，同时避免过度摄入辛辣刺激性的食物，或大量饮用冰冻酒水，以防引起肠胃不适。