N海都记者 胡婷婷

32岁的小杨（化名）身高175cm，体重85kg，人高马大，很少生病。半个月前因感冒、咳血痰在区医院查出肺炎，治疗几天后不见好转，转诊至福州市第一医院后，竟查出下肢静脉血栓，而且血栓脱落，随血流移动到肺动脉，堵塞了肺动脉血管，从而引起呼吸急促、咳血痰等症状。

10月13日，是第九个“世界血栓日”。福州市第一医院血管与肿瘤介入科陈坚主任介绍，静脉血栓栓塞症已成为世界排名第三的常见心血管疾病，由于其发病隐匿，大多数患者无临床症状故易漏诊、误诊，号称“沉默的杀手”，具有高致死率、高致残率等特点。近年来，静脉血栓已呈现年轻化的趋势，肥胖人群、孕期女性、久坐办公族等三类人群有很高的风险。进入秋冬季节，血液循环减弱，大家应注意防寒保暖，保持活动量，预防血栓。

一天坐10多个小时 IT男得了肺梗塞

小杨是一名IT男，经常坐着工作，一天下来10多个小时是家常便饭。半个月前，小杨工作至深夜后吹着空调睡着了，醒来便发烧至39℃。之后一周，还出现了咳血痰症状。小杨觉得整个人都“垮”了，全身没力气，两条腿又肿又胀。

转诊至市一医院，接诊的医生根据小杨病史，敏锐地察觉到其肺炎长时间没有好转，存在肺梗塞可能性。进一步检查肺动脉CTA，果然检查中就发现小杨左肺动脉干及双肺动脉分支多发栓塞，下肢静脉彩超也发现有血栓附着。

福州市第一医院血管与肿瘤介入科主任陈坚介绍，因为小杨长时间静坐才引起下肢静脉血栓，血栓脱落，随血流移动到肺动脉，堵塞了肺动脉血管，引起呼吸急促、咳血痰等症状。在明确了诱因后，陈坚主任与团队马上为小杨开展介入急诊手术，经过抽吸血栓、留置导管溶栓等治疗，小杨的下肢静脉血栓较前明显减少，血流恢复，肺炎等病情改善。

静脉血栓年轻化 这三类人要警惕

陈坚主任介绍，静脉血栓是血管内出现了固体的质块，而导致固体质块形成的原因主要是血流速度改变、血液高凝状态以及血管的损伤。一般的静脉血栓多发生在下肢，因为人体四肢的血流相对缓慢，尤其是老年人，年龄大或者不爱动，长期卧床或久坐，都会使血流速度减慢，加之静脉曲张等疾病时静脉迂曲，从而加速静脉血栓的形成。

但下肢静脉血栓，并不是老年人的专利，一些比较胖的人、孕期女性、久坐办公族，也有很高的风险。他提醒，年轻人为生活打拼，切不可过劳，静坐时间不能过长，注意时常起身活动，秋冬季节，气温下降，血液循环减弱，需要注意防寒保暖，保持活动量，预防血栓。

当发生静脉血栓时，经常会出现一些典型的症状，比如腰酸胀、下肢肿胀、皮温增高等，一定要及时就医治疗。

□小贴士

预防血栓可以这么做

多运动。一般坐一个小时左右就要起身活动。

多喝水。推荐成年人每日饮水1500~1700毫升，干燥、高温等特殊情况下建议喝到2000毫升。

少烟少酒。想要远离血栓，应该尽早戒烟戒酒。

均衡饮食，多素少荤。应减少食用动物肥肉、动物油脂等含有较多饱和脂肪酸的食物。